Quale deve essere la temperatura in casa? Ecco quanti gradi consigliano i medici
Sapevi che la temperatura della tua abitazione può influire direttamente sulla qualità del sonno e, di conseguenza, sulla tua salute generale? Secondo numerosi esperti di climatologia e medicina del sonno, il microclima domestico può fare una grande differenza per garantire notti serene e rigeneranti. Ma qual è la temperatura ottimale per dormire meglio? Vediamo insieme … Leggi tutto