Indice dei contenuti
Alcune persone sembrano perfette all'inizio: affascinanti, comprensive e incredibilmente compatibili con te. Ti fanno sentire speciale, come se tu fossi l'unica persona che conta nella loro vita. Tuttavia, con il tempo, il loro atteggiamento inizia a cambiare, rivelando una natura ambigua e manipolatrice. Queste persone sono comunemente definite "dalla doppia faccia", perché mostrano un volto dolce e gentile in pubblico, mentre nella sfera privata diventano imprevedibili e tossiche.
Ecco alcuni comportamenti tipici delle persone dalla doppia faccia che possono aiutarti a identificarle e proteggerti dalle loro manipolazioni.
1. Love-bombing: ti riempiono di attenzioni per controllarti
Il "love-bombing" è una tecnica manipolatoria in cui la persona dalla doppia faccia ti inonda di affetto, attenzioni e parole lusinghiere fin dall’inizio della relazione. Ti fanno sentire unico, speciale, diverso da tutti gli altri, ma lo scopo di questo comportamento non è trasmettere davvero amore: è una strategia per farti abbassare le difese e creare una dipendenza emotiva.
Queste persone ti diranno ripetutamente frasi come: “Non ho mai incontrato nessuno come te”, “Non posso vivere senza di te”, “Sei tutto ciò che ho sempre cercato”. Organizzeranno momenti romantici, ti faranno sentire compreso e valorizzato. Tuttavia, una volta ottenuta la tua fiducia, il loro atteggiamento cambierà drasticamente e inizieranno a mostrarti il loro vero volto. Quando questo accade, spesso ti ritroverai a giustificare il loro comportamento, sperando di rivedere quella versione perfetta della persona che avevi conosciuto all’inizio.
2. Mantengono una facciata perfetta in pubblico
Le persone con la doppia faccia sono maestre nell'arte della manipolazione sociale. Di fronte agli altri, si mostrano gentili, educate e affascinanti. Gli amici, i colleghi e perfino la famiglia vedono in loro una persona disponibile e affidabile. Questa immagine pubblica rende ancora più difficile per chi subisce le loro manipolazioni convincere gli altri della loro vera natura. Quando provi a parlare con qualcuno di come questa persona ti tratta in privato, spesso ti ritroverai a essere giudicato come esagerato o troppo sensibile. Questo perché la loro immagine pubblica è talmente curata da risultare inattaccabile. Solo chi ha vissuto un rapporto stretto con loro può vedere il lato oscuro che nascondono abilmente agli altri.
3. Gaslighting: ti fanno dubitare della tua realtà
Un altro comportamento tipico delle persone dalla doppia faccia è il "gaslighting", una tecnica di manipolazione psicologica con cui cercano di farti dubitare delle tue percezioni e della tua memoria. Se li accusi di aver detto o fatto qualcosa di negativo, negheranno con convinzione e insisteranno sul fatto che sei tu a ricordare male o a esagerare. Frasi come “Non ho mai detto una cosa del genere”, “Ti stai inventando tutto”, “Sei troppo sensibile” sono comuni nei loro discorsi. Con il tempo, questo atteggiamento ti porterà a dubitare di te stesso e della tua capacità di giudicare la realtà, rendendoti sempre più vulnerabile al loro controllo.
4. Ti svalutano poco a poco
Dopo la fase iniziale di idealizzazione, le persone dalla doppia faccia iniziano gradualmente a svalutarti. Iniziano con commenti apparentemente innocui, battute sarcastiche o confronti con altre persone. Potrebbero dire cose come: “Sei più insicuro di quanto pensassi”, “Forse dovresti essere più come quella persona”, o “Non è un grosso problema, sei tu che esageri sempre”. Queste critiche costanti minano la tua autostima e ti fanno sentire sempre più insicuro e inadeguato. Inoltre, siccome sono spesso camuffate da "scherzi" o "osservazioni oggettive", finisci per accettarle e magari persino sentirti in colpa per aver reagito.
5. Scompaiono e riappaiono nella tua vita per controllarti
Se riesci a prendere le distanze da una persona dalla doppia faccia, è molto probabile che, dopo un certo periodo di tempo, questa cercherà di tornare nella tua vita. Lo farà con scuse, con un'apparente presa di coscienza dei propri errori, o addirittura facendoti sentire in colpa per averla allontanata. Potrebbero dire: “Ho capito i miei errori”, “Non posso credere di averti trattato così, sei l’unica persona che mi ha davvero capito”. Tuttavia, questi tentativi non sono genuini. Le persone dalla doppia faccia tornano solo quando sentono il bisogno di nutrirsi emotivamente di te, per poi riprendere il ciclo di manipolazione. L’unico modo per sfuggire a questo gioco è mantenere il distacco e non cadere nel loro tranello.
Come proteggersi dalle persone dalla doppia faccia
Riconoscere questi comportamenti è il primo passo per proteggerti. Se sospetti di avere a che fare con una persona dalla doppia faccia:
- Fidati del tuo istinti: se qualcosa ti sembra strano, probabilmente c’è un motivo.
- Evita di giustificare il loro comportamento: non sei tu a essere troppo sensibile, sono loro a essere manipolatori.
- Circondati di persone di fiducia: il supporto di amici sinceri può aiutarti a vedere la situazione più chiaramente.
- Non cercare di "cambiarli": le persone con questo tipo di personalità difficilmente cambiano.
- Se possibile, interrompi ogni contatto con loro: è l’unico modo per sfuggire al loro controllo.