Sei con un gruppo di persone e non sai di cosa parlare? Prova questo argomento: la doccia e la domanda su quando sia meglio farla, se al mattino o alla sera. Questo interrogativo è paragonabile alla preferenza del tè freddo al limone o alla pesca. In un gruppo di 10 persone, è altamente probabile che 5 risponderanno in un modo e 5 in un altro. I sostenitori della doccia al mattino diranno che è "impensabile" uscire di casa senza aver lavato tutto il corpo, perché anche d'inverno è inevitabile sudare sotto le coperte. Dall'altro lato, chi preferisce lavarsi di sera assicurerà che è poco igienico entrare nel letto con lo sporco 'accumulato' in una giornata intera fuori casa, dove un minimo di contatto con la sporcizia è inevitabile.
Questo è un tema senza tempo ed è stato riproposto per l'ennesima volta il 18 marzo da un utente Reddit, McCoy818, scatenando polemiche e lunghi ragionamenti. Il suo titolo è provocatorio: "Le docce mattutine non hanno senso logico e chi fa la doccia di sera ha semplicemente fatto i conti con l'igiene". Questo, però, va contro l'abitudine della maggior parte delle persone, almeno negli Stati Uniti. Qui, infatti, è emerso che 6 su 10 preferiscano farla al mattino. McCoy non è d'accordo: "Hai trascorso 8 ore nel letto, quale sporcizia devi lavare via? Hai eliminato i germi per poi raccoglierli di nuovo uscendo di casa". Insomma, una posizione convinta: doccia serale equivale a maggiore igiene.
La doccia serale e la doccia mattutina
Newsweek ha interpellato la dermatologa inglese Anatalia Moore, residente a Manchester. Da scienziata, non dà una risposta bianca o nera come qualcuno pretenderebbe. A suo dire, infatti, "non esiste risposta giusta o sbagliata", sebbene lei personalmente faccia molto più spesso la doccia di sera che al mattino. "Di notte noi tutti sudiamo e ci svegliamo un po' unti. Qualcuno si allena di prima mattina, quindi è comprensibile lavarsi per potersi sentire freschi". A suo dire, entrambe le decisioni hanno conseguenze positive. "Una doccia serale aiuta a rilassarsi prima di andare a letto, una mattutina dà la carica per iniziare al meglio la giornata".
Moore prosegue: "L'orario è meno importante, quello che conta è di cosa abbia bisogno la tua pelle. Se le tue giornate sono lunghe e trascorri tanto tempo fuori casa, fai la doccia di sera. Se ti svegli e senti di non essere pulito e di aver bisogno di lavarti, falla al mattino. Quello che devi evitare è di farla troppo spesso. Per chiunque è importante usare saponi poco aggressivi e idratare la pelle dopo, due azioni che fanno davvero la differenza". Insomma, la risposta della scienza non è bianca o nera: l'orario della doccia va deciso in base ai propri bisogni. Chi suda molto durante la notte, fa bene a lavarsi di mattina; chi vuole assicurarsi di entrare nel letto senza residui di sporco, fa bene a preferire la doccia serale.