"Abbini carne e latticini nello stesso pasto? Sbagli, ti spiego perché", l'appello della biologa italiana

Quante volte abbiamo gustato un bel piatto di carne accompagnato da formaggi o latticini, pensando di concederci un pasto ricco e nutriente? Marianna Maione, biologa nutrizionista italiana, lancia un appello chiaro: questa combinazione tanto amata dagli italiani non è affatto ideale dal punto di vista nutrizionale. Maione spiega che il problema principale risiede nella competizione … Leggi tutto

Esperta di sicurezza alimentare indica i cibi che lei non riscalda mai nel microonde

Il microonde è diventato un alleato indispensabile per chi ha poco tempo o vuole semplicemente riscaldare rapidamente gli avanzi del giorno prima. Tuttavia, non tutti i cibi sono adatti a essere riscaldati in questo modo. Secondo Amanda Holtzer, nutrizionista ed esperta di sicurezza alimentare statunintense del New Jersey, alcuni alimenti possono diventare pericolosi o perdere … Leggi tutto

I colori delle spugne non sono scelti casualmente o per motivi estetici: ecco cosa significano

Le spugne per piatti sono tra gli strumenti più comuni e utilizzati nelle nostre cucine. Tuttavia, pochi sanno che i loro colori non sono scelti a caso né solo per motivi estetici. Ogni colore indica infatti una specifica funzione e un determinato livello di abrasività, pensato per soddisfare diverse esigenze di pulizia. Martina Montemaggi, content … Leggi tutto

Va in un mercato dell'Ecuador e mostra quanta frutta e verdura riesce a comprare con meno di 20€

L’account Instagram theelectriceats, gestito da una giovane donna statunitense, ha recentemente pubblicato un video che sta attirando l’attenzione di molti. La content creator ha mostrato quanto frutta e verdura è riuscita ad acquistare in un mercato dell’Ecuador con meno di 20 euro, sottolineando la straordinaria convenienza e varietà dei prodotti locali. Il confronto con i … Leggi tutto

La temperatura corporea normale non è più di 36.6 gradi: come e perché è cambiata

Per oltre 150 anni, la temperatura corporea normale dell’essere umano è stata considerata di 36,6 gradi Celsius, una cifra radicata nella tradizione medica e accettata globalmente. Tuttavia, studi recenti stanno mettendo in discussione questa soglia, suggerendo che la temperatura corporea media sia scesa nel tempo e che il valore standard possa non essere più accurato. … Leggi tutto

Quante volte è normale svegliarsi nel cuore della notte, in base all'età

Svegliarsi nel cuore della notte è un fenomeno comune che, a seconda dell’età e delle condizioni di salute, può rientrare nella normalità o essere un segnale di un problema di fondo. Secondo gli esperti, le interruzioni notturne possono essere influenzate da vari fattori, tra cui il ritmo circadiano, l’età e persino le abitudini di vita. … Leggi tutto

"Il Brasile è super economico", turista fa la spesa in un supermercato e rimane sbalordita

Quando si parla di Brasile, molti pensano immediatamente alle spiagge paradisiache, alla vivace cultura locale e al calcio. Tuttavia, secondo la content creator argentina @juliccd, il Paese offre anche un altro sorprendente vantaggio: prezzi incredibilmente bassi per molti beni di prima necessità e non solo. In un video diventato virale, @juliccd ha condiviso la sua … Leggi tutto

Cosa significa quando una persona indossa i jeans tutti i giorni, secondo la psicologia

Ti sei mai chiesto perché alcune persone sembrano indossare sempre i jeans? Più che una semplice scelta di abbigliamento, questa abitudine può rivelare aspetti intriganti della personalità e dello stato emotivo di chi li indossa. Secondo la psicologia della moda, la preferenza per i jeans come capo quotidiano va ben oltre la comodità e la … Leggi tutto

Ecco quando chiedere scusa non solo è sbagliato, ma è anche dannoso: parola di psicologo

Chiedere scusa è un atto che, se fatto nel modo e nei contesti giusti, può riparare relazioni, ristabilire fiducia e alleviare il senso di colpa. Tuttavia, non sempre è appropriato. Come spiega lo psicologo Aaron Lazare nel suo libro On Apology, il successo di una scusa si basa su un delicato equilibrio tra chi la … Leggi tutto

Nutrizionista indica le verdure meno adatte per chi soffre di colon irritabile

Chi soffre di sindrome dell’intestino irritabile (IBS) sa quanto sia importante prestare attenzione all’alimentazione per evitare sintomi fastidiosi come gonfiore, crampi e diarrea. Una delle principali linee guida dietetiche per gestire questa condizione riguarda l’assunzione di alimenti ricchi di FODMAP, un acronimo che sta per Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides and Polyols. Cosa sono i FODMAP? … Leggi tutto

5 frasi che dicono spesso le persone incompetenti, che le 'smascherano' subito

L’incompetenza non riguarda solo la mancanza di abilità o conoscenza, ma anche il modo in cui una persona affronta sfide, incertezze e situazioni nuove. Come suggerisce il principio psicologico dell’Effetto Dunning-Kruger, le persone incompetenti tendono a sovrastimare le proprie capacità, dimostrando una disconnessione tra la percezione di sé e la realtà. Questo si riflette non … Leggi tutto

La Norvegia è davvero cara? Coppia di italiani che viaggia in camper risponde così

La Norvegia ha la fama di essere una delle nazioni più costose al mondo, ma è davvero così? Valentina e Andrea, una coppia di italiani che gestisce il profilo Rotolandoperilmondo, hanno dedicato un video alla loro recente esperienza in Norvegia. Viaggiando in camper, hanno raccolto dati e impressioni su costi quotidiani come carburante, pedaggi, traghetti … Leggi tutto

10 domande che non devi mai fare a una donna, qualunque sia il tuo rapporto con lei

Ci sono domande che possono sembrare innocue o addirittura curiose, ma che, in realtà, sono scomode, fastidiose o addirittura offensive per chi le riceve. Spesso queste domande nascono da pregiudizi, curiosità inopportuna o mancanza di tatto. Ecco una lista di dieci domande da evitare assolutamente quando parli con una donna, a prescindere dal rapporto che … Leggi tutto

Cosa significa quando una persona si morde le labbra, secondo la psicologia

La psicologia si dedica a esplorare il significato dei comportamenti quotidiani, aiutandoci a comprendere meglio le nostre emozioni e il nostro stato mentale. Tra i gesti più comuni, spesso eseguiti in modo inconsapevole, troviamo mordersi le labbra, un’azione che potrebbe sembrare insignificante ma che, secondo gli esperti, può rivelare molto sullo stato emotivo di una … Leggi tutto

Ha 34 anni, è già milionario ma si dice infelice: "Non so cosa fare della mia vita"

Si pensa spesso che una grande fortuna sia sinonimo di felicità, ma per alcuni milionari il successo economico e professionale non bastano a colmare il vuoto esistenziale. È il caso di Vinay Hiremath, un imprenditore e ingegnere di 34 anni che, dopo aver accumulato una considerevole ricchezza, ha ammesso pubblicamente: “Non so cosa fare della … Leggi tutto