Fame reale o bisogno emotivo? Scopri la differenza che può cambiare la tua vita
Scoprire la sostanziale differenza tra la fame emotiva e quella reale, è di sicuro un modo importante per poter affrontare le giornate al meglio e ascoltare il proprio corpo. Il nostro rapporto con il cibo è complesso, profondo e spesso governato da dinamiche che sfuggono alla razionalità. Mangiare non è soltanto un gesto per soddisfare … Leggi tutto