“Buono a sapersi” raccoglie tutto ciò che può rendere la vita quotidiana più semplice e consapevole. Dalle piccole soluzioni fai-da-te ai consigli pratici su salute e benessere, fino alle ultime scoperte scientifiche e sociologiche applicabili alla vita di tutti i giorni. Una categoria pensata per chi ama scoprire idee e informazioni utili, con un approccio pratico e curioso per affrontare meglio ogni giornata.
Nutrizionista spiega come fare la spesa consapevole al supermercato: ecco tutto quello che c’è nel suo carrello. Seguire una dieta low carb non significa solo eliminare pane e pasta, ma anche scegliere con attenzione i prodotti giusti da mettere nel carrello della spesa. La nutrizionista Alice Carnevale spiega che l’alimentazione a basso contenuto di carboidrati … Leggi tutto
Ci sono parole che usiamo ogni giorno senza conoscerne l’origine. Alcune derivano dal latino e dal greco, altre invece hanno origini più curiose e inaspettate. Una di queste è “Spam”, il termine che identifica messaggi indesiderati, pubblicità invadenti e tentativi di truffa nelle nostre caselle di posta elettronica. Ma perché proprio “Spam”? Cosa c’entra questo … Leggi tutto
Sempre più persone scelgono di eliminare il lattosio dalla propria alimentazione, sia per intolleranza diagnosticata sia per una scelta personale. Ma cosa succede al nostro corpo se smettiamo di assumerlo per un anno intero? Il nutrizionista spagnolo Álex Yáñez de la Cal, esperto di nutrizione e autore di libri sulla salute, ha spiegato la questione … Leggi tutto
Le caratteristiche fisiche umane si sono evolute nel tempo in risposta alle condizioni climatiche, ambientali e genetiche. Tra le differenze più evidenti tra popolazioni di diverse origini c’è la forma e la dimensione delle labbra. Le persone di origine africana tendono ad avere labbra più carnose rispetto agli europei, una caratteristica che ha radici profonde … Leggi tutto
Ogni quanto fare lo shampoo? Ecco la risposta dell’esperto per un’igiene perfetta e sempre impeccabile. Lavare i capelli è un gesto quotidiano per molte persone, ma la frequenza ideale dipende da diversi fattori. Non esiste una regola universale valida per tutti: il tipo di capelli, la produzione di sebo, lo stile di vita e le … Leggi tutto
Quali sono i lavori in Italia che non vedremo più tra 10 anni? Ecco la risposta dell’intelligenza artificiale con una sentenza ben precisa. Negli ultimi anni, l’Intelligenza Artificiale ha fatto passi da gigante, trasformando radicalmente il mondo del lavoro. Se un tempo le macchine erano utilizzate solo per svolgere compiti ripetitivi e manuali, oggi l’AI … Leggi tutto
Ecco una buona abitudine per rallentare l’invecchiamento e avere un corpo più sano: il consiglio della nutrizionista. Invecchiare è un processo naturale, ma esistono strategie per rallentarlo e mantenere il corpo in salute più a lungo. Secondo la dottoressa Daniela Biserni, una delle abitudini più efficaci per contrastare l’invecchiamento è cenare presto. Questo semplice accorgimento … Leggi tutto
Essere assistente di volo non significa solo accogliere i passeggeri con un sorriso e servire pasti in alta quota. Ci sono molte regole rigide da rispettare, alcune delle quali potrebbero sorprendere i viaggiatori abituali. Barbara Bacilieri, un’assistente di volo argentina molto seguita sui social, ha condiviso una serie di video in cui svela alcune delle … Leggi tutto
Quando si parla di benessere canino, molte persone pensano che bastino passeggiate regolari e qualche coccola per rendere felice il proprio amico a quattro zampe. In realtà, i veterinari e gli esperti di comportamento animale sottolineano che c’è un altro aspetto fondamentale che spesso viene trascurato: la stimolazione mentale. Perché le passeggiate e le carezze … Leggi tutto
La nutrizionista spiega qual è il motivo per cui molte persone mollano la dieta dopo pochi giorni: ecco come evitarlo. Hai mai iniziato la dieta di lunedì con i migliori propositi e poi, arrivato a venerdì, hai già abbandonato tutto? Se ti riconosci in questa situazione, sappi che non sei il solo. La nutrizionista Assunta … Leggi tutto
Acquistare una casa in centro a Milano nel 2025 è un vero e proprio investimento. Il prezzo medio per un appartamento nel cuore della città supera ampiamente i 10.000 euro al metro quadro, il che significa che una casa di 70 mq può costare facilmente oltre 700.000 euro. Tuttavia, con una cifra ben inferiore è … Leggi tutto
Sempre più persone decidono di trasferirsi in Svizzera per cercare lavoro, studiare o iniziare una nuova vita. Chi vuole restare nel Paese per più di tre mesi deve ottenere un permesso di soggiorno, un documento essenziale per vivere e lavorare legalmente sul territorio svizzero. Quali sono i tipi di permesso di soggiorno in Svizzera? La … Leggi tutto
Glie esperti indicano qual è la quantità di pasta ideale da mangiare: ecco la differenza tra uomini e donne. L’alimentazione equilibrata è fondamentale per mantenere uno stile di vita sano, e la pasta rappresenta un elemento centrale nella dieta mediterranea. Tuttavia, la quantità consigliata da consumare ogni giorno varia in base a diversi fattori, tra … Leggi tutto
Preferisci il vino bianco o quello rosso? C’è anche chi, legittimamente, risponde: “Entrambi”. Per anni, il vino rosso è stato considerato una scelta più salutare rispetto a quello bianco, soprattutto grazie alla presenza di resveratrolo. Questo potente antiossidante ha proprietà antinfiammatorie e può ridurre il rischio di malattie cardiache e cancro. Vino bianco o rosso: … Leggi tutto
Negli ultimi anni, l’abitudine di restare seduti sulla tazza del WC a scorrere il cellulare è diventata sempre più diffusa. Per molti è un momento di relax, per altri un’occasione per rispondere a messaggi o leggere le ultime notizie. Ma cosa succede al nostro corpo quando rimaniamo troppo tempo in questa posizione? Se ne è … Leggi tutto