Assumere ferro senza mangiare carne è possibile: nutrizionista spiega come fare

Mangiare ferro

La nutrizionista Daniela Biserni spiega in che modo è possibile assumere ferro senza mangiare troppa carne, c’è un alimento troppo sottovalutato in cucina: le lenticchie. Quando si parla di assumere ferro attraverso l’alimentazione, il pensiero va subito alla carne. È un’associazione comune e radicata, ma non è l’unica strada. A chiarire questo concetto è la … Leggi tutto

Doccia, è meglio con acqua calda o fredda? Infermiere risponde: "Io la faccio così"

Esiste da sempre un acceso dibattito tra chi preferisce la doccia calda e chi, invece, non rinuncia a quella fredda. È chiaro che la doccia calda piaccia a tutti, specialmente in inverno, ma quella fredda ha più benefici di quanto si pensi. E a chiarire una volta per tutte quale sia la scelta migliore ci … Leggi tutto

I capelli si asciugano davvero più in fretta agitando il phon? La risposta è sorprendente

Chi non si è mai chiesto se agitare il phon mentre si asciugano i capelli serva davvero a qualcosa? Carmen Panepinto Zayati, content creator e studentessa di ingegneria, ha deciso di rispondere a questa domanda in un video che ha rapidamente catturato l’attenzione di molti. Quello che da piccoli poteva sembrare un gesto istintivo o … Leggi tutto

Capelli crespi e punte secche: l'olio naturale per renderli morbidi dopo un solo utilizzo

Capelli crespi

L’olio di mandorle dolci è un alleato perfetto per rendere i capelli più morbidi e nutriti: ecco come applicarlo. Avere capelli crespi e punte secche è un problema comune che affligge molte persone, specialmente chi ha una chioma esposta frequentemente a fonti di calore, trattamenti chimici o semplicemente agli agenti atmosferici. Spesso si ricorre a … Leggi tutto

Togliere i filamenti bianchi dei mandarini è sbagliato: ecco perché

Il mandarino è uno dei frutti più apprezzati durante la stagione invernale, noto per il suo sapore dolce e la facilità con cui si sbuccia. Tuttavia, molti consumatori tendono a rimuovere e scartare i filamenti bianchi che avvolgono gli spicchi, noti come albedo, considerandoli fastidiosi o poco appetibili. Questa pratica, però, potrebbe privarci di importanti … Leggi tutto

Unghie effetto specchio, tocco di stile e originalità: tendenza dell'inverno 2025

Unghie effetto specchio

Le unghie effetto specchio sono una delle tendenze più amate nell’inverno 2025: ecco come abbinarle ai look più belli.  Le unghie effetto specchio si confermano come una delle tendenze più in voga dell’inverno 2025. Questo particolare finish, caratterizzato da una superficie estremamente lucida e riflettente, dona alle mani un aspetto elegante e moderno, capace di … Leggi tutto

Quali sono i 10 animali che vivono (molto) più a lungo degli esseri umani

Quando si pensa alla longevità, spesso si guarda all’essere umano e ai traguardi raggiunti grazie alla medicina e a uno stile di vita più sano. Tuttavia, in natura esistono animali che superano di gran lunga l’aspettativa di vita umana. Secondo le statistiche aggiornate al 2025, l’aspettativa di vita media nel mondo per gli esseri umani … Leggi tutto

Maschera viso idratante con soli 2 ingredienti da cucina: pronta in tre minuti

Maschera viso

Come preparare una maschera viso fai da te economica, idratante ed efficace? Ecco una ricetta di cui non potrai più fare a meno.  Prendersi cura della propria pelle non significa necessariamente spendere grandi cifre in prodotti cosmetici costosi. Spesso, i rimedi più efficaci si trovano direttamente nella nostra cucina e richiedono solo pochi minuti per … Leggi tutto

Perché il pane in Toscana è senza sale? Panettiera risponde così: "Colpa dei pisani"

Una panettiera ha risposto a una domanda che ogni italiano si è posto almeno una volta nella vita: perché il pane in Toscana è senza sale? C’entra un episodio accaduto nel Medio Evo sull’asse Firenze-Pisa. Un video virale pubblicato su Instagram dalla pagina cooperativa_di_guamo, un supermercato di Lucca, ha recentemente acceso la curiosità degli utenti. … Leggi tutto

Unghie french colorato: la nuova tendenza 2025 spopola anche in inverno

Unghie french colorato

Il french colorato è una tendenza che sta spopolando nel 2025: ecco perché sceglierla e come abbinarla ai diversi look.  Il french colorato è la nuova tendenza unghie del 2025 che sta conquistando tutti, diventando protagonista non solo della stagione estiva, ma anche dei mesi più freddi. Se il classico french bianco è sempre stato … Leggi tutto

L'hamburger va cotto con la pellicola di plastica? Agronomo risponde così

Quando si prepara un hamburger confezionato, una domanda che molti italiani si sono posti almeno una volta è: la pellicola di plastica che separa le fette va tolta prima della cottura? Daniele Paci, agronomo italiano molto seguito sui social, ha deciso di chiarire una volta per tutte questo dubbio attraverso un video diventato virale. “Mi … Leggi tutto

Unghie maculate, tendenza intramontabile: come abbinarla al tuo look

Unghie maculate

Come abbinare al meglio le unghie maculate? Ecco tutti i look più adatti per una tendenza super originale.  La moda è ciclica e, tra le tendenze che sembrano non passare mai di moda, c’è la manicure con effetto maculato. Questo stile, ispirato alle stampe animalier, è tornato protagonista proprio in questa stagione, portando con sé … Leggi tutto

L'acqua in bottiglia scade o va a male? La risposta, secondo la scienza

Ti sei mai chiesto se l’acqua in bottiglia scada davvero o se possa andare a male con il passare del tempo? È una domanda che in molti si pongono, specialmente notando la data di scadenza stampata sulle bottiglie. Ma cosa significa realmente quella data? Indica che l’acqua non sarà più sicura da bere dopo quel … Leggi tutto

Bere una spremuta è la stessa cosa che mangiare un frutto intero? Nutrizionista risponde così

Bere una spremuta d’arancia appena fatta è un gesto molto comune tra gli italiani, soprattutto durante la stagione invernale. È considerata una scelta salutare da molti, grazie all’elevato contenuto di vitamina C e alla freschezza che offre. Tuttavia, in tanti si chiedono: bere una spremuta è davvero la stessa cosa che mangiare un’arancia intera? La … Leggi tutto

Manicure fragola, tendenza estiva che piace anche in inverno: una garanzia

Manicure fragola

La manicure color fragola è perfetta anche nelle stagioni più fredde dell’anno: ecco a quali look abbinarla.  La manicure color fragola è una delle tendenze più amate e versatili del momento. Questo colore vivace, che richiama la dolcezza e la freschezza delle fragole mature, è spesso considerato un must-have dell’estate. Tuttavia, il suo potenziale non … Leggi tutto