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Cosa significa avere avuto un’infanzia felice? Secondo la psicologia, la felicità durante l’infanzia non dipende solo dall’assenza di eventi traumatici, ma è strettamente legata alla presenza di relazioni affettive stabili, sicurezza emotiva e opportunità di esplorare il mondo in modo sereno. Diversi studi scientifici hanno identificato alcuni elementi chiave che caratterizzano un’infanzia felice, evidenziando quanto … Leggi tutto

Quando si pensa alle persone intelligenti, spesso le immaginiamo come individui ordinati, metodici e disciplinati. Tuttavia, la psicologia ha dimostrato che molte persone con un elevato quoziente intellettivo (QI) o con spiccate capacità cognitive condividono abitudini considerate comunemente “cattive” o socialmente inaccettabili. Queste abitudini, sebbene apparentemente negative, possono in realtà essere legate a processi cognitivi … Leggi tutto

Anche tu hai paura del rifiuto? Questo timore può dire molto sulla tua personalità, come spiegano studi scientifici effettuati nel campo della psicologia nel corso dei decenni. La paura del rifiuto è un sentimento comune che può colpire chiunque, ma quando diventa persistente e invalidante, può influenzare in modo significativo la qualità della vita e … Leggi tutto

Mangiare è un atto fondamentale non solo per la sopravvivenza, ma anche per il benessere psicofisico. Tuttavia, l’abitudine di consumare i pasti rapidamente e senza una corretta masticazione è diffusa nella società moderna. Questo comportamento non solo influisce negativamente sulla salute fisica, ma rivela anche aspetti significativi della nostra psiche. A ognuno di noi è … Leggi tutto

A volte scopriamo che alcuni luoghi comuni sono falsi, a volte veri (o quantomeno in parte). L’idea secondo cui, quando mangiamo fuori, abbiamo sempre e comunque “lo spazio per il dolce” è stata per gran parte confermata da studi scientifici in ambito psicologico.  Quante volte, dopo un pasto abbondante, ti sei ritrovato a dire: “Sono … Leggi tutto

Sei una di quelle persone che non posta nulla sui social da anni o conosci qualcuno appartenente a questa ‘categoria’? Ecco, secondo studi psicologici, cosa vuol dire quando qualcuno smette di pubblicare contenuti nuovi sui social, limitandosi a osservare ciò che fanno gli altri. Negli ultimi anni, i social media sono diventati una parte fondamentale … Leggi tutto

Ti sei mai trovato a raggiungere un obiettivo, ottenere un successo o superare una sfida, ma senza provare la soddisfazione che ti aspettavi? Questo fenomeno è più comune di quanto si pensi e può avere radici profonde nella psicologia individuale. Uno dei motivi principali per cui molte persone non si sentono mai davvero soddisfatte dei … Leggi tutto

L’ingratitudine è più di una semplice mancanza di buone maniere: la psicologia la definisce come l’incapacità di riconoscere e apprezzare ciò che si riceve nella vita. Questo atteggiamento, noto anche come “ingratitudine comportamentale”, può compromettere le relazioni interpersonali e il benessere emotivo di chi la manifesta e di chi la subisce. Le persone ingrate, secondo … Leggi tutto

Alcune persone sentono il bisogno costante di ricevere approvazione dagli altri per sentirsi sicure di sé. Questa necessità può spingerle a modificare il proprio comportamento, reprimere le proprie opinioni e persino sacrificare il proprio benessere emotivo pur di compiacere chi le circonda. Secondo la psicologa Lesli Peña, intervistata dalla piattaforma spagnola Psicología y Mente, questa … Leggi tutto

Sospetti che qualcuno serbi rancore nei tuoi confronti ma non voglia (o non possa) dirtelo? Come sempre, bisogna prestare attenzione ai dettagli. Ecco alcuni consigli da parte di uno psicologo per ‘scovare’ chi ti tiene il broncio di nascosto. Capire cosa pensano realmente le persone può essere complicato, soprattutto quando cercano di mascherare i loro … Leggi tutto

Una nota psicologa e scrittrice ha spiegato che se non ti arrabbi mai, vuol dire che c’è qualcosa che non va. La stessa ha scritto un libro interamente dedicato all’arrabbiatura, dunque parla con cognizione di causa. Arrabbiarsi non è sempre sinonimo di urla, ostilità o pugni sbattuti sul tavolo. A volte l’arrabbiatura si manifesta con … Leggi tutto