Ansia

Una nota psicologa italiana, specializzata in adolescenza, spiega come e perché nasce l’ansia, prevalentemente nei giovani. L’ansia tra i giovani non è un fenomeno esclusivamente isolato. Si tratta di una presenza costante, a volte silenziosa, che può accompagnare le giornate degli adolescenti. Arriva inaspettatamente tra i banchi di scuola, nelle chat, ma anche nelle aspettative … Leggi tutto

Se anche tu senti che l’ansia spesso ti assale, una psicologa sui social ha rivelato 12 attività da fare per ridurla e tornare a stare bene. L’ansia è una risposta naturale di difesa del cervello, ma nella vita di tutti i giorni è spesso eccessivamente fastidiosa. Oggigiorno, tra l’altro, viene attivata sempre più spesso dal … Leggi tutto