5 alimenti (tutti vegetali) che contengono più calcio del latte
“Bevi il latte, che c’è il calcio e fortifica le ossa”. Un consiglio che le famiglie italiane hanno ripetuto per decenni. Eppure oggi, grazie alla divulgazione scientifica online e al contributo di professionisti della nutrizione sui social, conosciamo alternative vegetali che offrono quantità di calcio persino superiori a quelle del latte vaccino. La content creator … Leggi tutto