Il medico Filippo Ongaro svela la cena che ti allunga la vita: ecco quali alimenti non possono mai mancare nella tua dieta. Il modo in cui mangiamo determina il corretto funzionamento del nostro corpo. Il cibo è per noi una grande fonte di energia per affrontare le giornate. Il medico Filippo Ongaro, in un’intervista per … Leggi tutto
Nutrizionista sui social rivela una cena buona e calda per il mese di gennaio: è perfetta anche per sgonfiare la pancia. Gonfiore addominale, pesantezza e digestione lenta, sono solo alcuni disturbi comuni che possono comparire a fine giornata. Una nutrizionista sui social, conosciuta come @laura_zero_gonfiore, ha svelato la sua cena ideale per sgonfiare la pancia, … Leggi tutto
Crêpes salate super buone, ma soprattutto facili e veloci: ecco come prepararle per una cena o un pranzo quando si ha poco tempo. Preparare delle crêpes veloci salate può davvero svoltare la cena, soprattutto nelle giornate in cui il tempo sembra non bastare mai. Bastano pochi ingredienti e una padella per portare in tavola qualcosa … Leggi tutto
l momento in cui si cena può avere un impatto significativo sulla salute e sulla longevità. Secondo numerosi studi, non è solo importante cosa si mangia, ma anche a che ora si consuma l’ultimo pasto della giornata. Gli esperti in longevità hanno identificato un orario ideale per cenare, che varia a seconda dell’età e dello … Leggi tutto