Come ridurre il colesterolo? L’avena è un ottimo modo per tenerlo sotto controllo: i consigli degli esperti. Mangiare avena ogni giorno potrebbe essere una scelta vincente per chi vuole ridurre il colesterolo in modo naturale e senza rinunciare al gusto. Il team di nutrizionisti ed esperti di Prevenzione a Tavola ha analizzato le proprietà di … Leggi tutto
Il colesterolo è una delle principali preoccupazioni per chi desidera mantenere un cuore sano e prevenire malattie cardiovascolari. Oltre ai farmaci, un’arma potente per combatterlo è rappresentata dalla dieta. Alcune verdure, grazie alle loro proprietà uniche, possono aiutarti a ridurre naturalmente i livelli di colesterolo cattivo (LDL) e a migliorare il colesterolo buono (HDL). Scopriamo … Leggi tutto
Consultare un medico o un dietologo per personalizzare la dieta e ricevere consigli mirati è sempre la scelta migliore per chi ha bisogno di tenere sotto controllo il colesterolo. Chi ha problemi di colesterolo alto sa quanto sia importante controllare l’alimentazione per mantenere i livelli entro limiti sicuri. Tra gli alimenti che più di tutti … Leggi tutto
Avena, frutta secca e olio extravergine d’oliva sono alleati naturali potenti contro il colesterolo alto e possono essere facilmente integrati nella tua alimentazione quotidiana. Il colesterolo alto è una delle principali preoccupazioni per la salute cardiovascolare. Il corpo umano produce naturalmente colesterolo, un tipo di grasso essenziale per il corretto funzionamento delle cellule, ma livelli … Leggi tutto