Diete detox

Dopo le abbuffate delle feste natalizie, molti pensano di correre ai ripari con le cosiddette diete detox, popolari per la promessa di “depurare l’organismo” e rimettersi in forma rapidamente. Tuttavia, secondo gli esperti, questa pratica non solo è inefficace, ma può anche risultare dannosa. La nutrizionista Marianela Aguirre Ackermann, specialista in medicina interna e nutrizione, … Leggi tutto