Mangiare in modo sano ed equilibrato è un obiettivo comune per molte persone che seguono i consigli di dietologi e nutrizionisti. Tra gli alimenti che aiutano a mantenere il corpo sano e depurato e ad eliminare le feci accumulate nello stomaco, la frutta gioca un ruolo fondamentale. Tra queste, la mandarancio, un frutto di stagione … Leggi tutto
Un crescente corpo di ricerca scientifica e numerosi esperti in salute hanno messo in luce l’importanza dell’orario dei pasti, in particolare della cena, come fattore cruciale per il benessere cardiovascolare. Un appello recente del cardiologo Dr. Marco Rossi sottolinea un aspetto spesso trascurato nelle nostre abitudini quotidiane: non dovremmo mai cenare dopo le 20. Ma … Leggi tutto
Parlare di intestini, cibo e… bagni è un po’ come entrare in un territorio “tabù” che tutti conosciamo ma pochi amano esplorare. Eppure, se ti ritrovi a correre in bagno ogni volta che finisci il pasto, ti interesserà sapere che non sei affatto solo. Secondo il gastroenterologo Dr. Joseph Salhab, che ha spiegato questo fenomeno … Leggi tutto