“Vuoi davvero vivere per sempre”, recitava una delle canzoni pop più famose di sempre, ‘Forever young’. Superare gli 85 anni, in Italia, vuol dire andare sopra la media. Arrivare a 100 è qualcosa di eccezionale in senso stretto. Superare i 100 va oltre. Dai registri verificati del Gerontology Research Group (GRG) e del Guinness World … Leggi tutto
Bryan Johnson, imprenditore e fondatore del progetto Blueprint, è famoso per il suo obiettivo ambizioso: vivere il più a lungo possibile e rallentare l’invecchiamento. Pur consapevole dell’impossibilità (al 2025) di “non morire”, Johnson punta a superare i 120 anni e mira addirittura a raggiungere i 150. Per farlo, segue una routine quotidiana rigida, con un’alimentazione … Leggi tutto
Il Giappone, tra le altre cose, è famoso per essere il paese con l’aspettativa di vita più alta al mondo, con molte persone che superano i 100 anni in buona salute. Un aspetto chiave di questa longevità straordinaria è legato all’alimentazione, e in particolare alla prima colazione, che in Giappone è considerata un pasto fondamentale … Leggi tutto
Colui che è considerato il maggiore esperto mondiale di longevità ha indicato alcuni cibi (e bevande) che lui non consuma mai. A suo dire, la fortuna e la genetica aiutano fino a un certo punto: quasi sempre chi vive a lungo è attento alla propria alimentazione. Dan Buettner è considerato uno dei massimi esperti mondiali … Leggi tutto