L’esperta di nutrizione sui social ha rivelato ben 3 modi per preparare una spezia che spegne la fame a aiuta a dimagrire. Un’esperta di nutrizione, conosciuta sui social come @michelacriscuolo_networker, ha spiegato che esiste una spezia che aiuta a diminuire la fame, favorendo il dimagrimento in quanto aumenta il funzionamento del metabolismo. Si tratta, nel … Leggi tutto
Se anche tu ceni tardi e poi ti ritrovi a fare colazione presto fai un grave errore per il tuo organismo: ecco cosa spiega l’esperta di nutrizione. L’alimentazione è influenzata non solo da ciò che mangiamo, ma anche dall’orario che risulta essere un fatto fondamentale. In tanti cercano di mantenere una dieta equilibrata, ma il … Leggi tutto
Una dottoressa, molto nota sui social, chiarisce tutto sull’amaro o anche sulla grappa consumata spesso a fine pasto: fanno davvero digerire? Una dottoressa, molto conosciuta sui social come @medicina_in_cucina, ha finalmente chiarito i dubbi in merito alle bevande alcoliche che spesso definiamo come digestive a fine pasto. Dopo cene o pranzi abbondanti come quelli del … Leggi tutto
Come accorgersi che un cibo è contaminato? Ecco un segnale evidente da riconoscere subito nei latticini che abbiamo in frigo. Il cibo è fonte di nutrimento per la nostra vita, ma in pochissimo tempo può trasformarsi in un vero nemico quando non è conservato bene o nasconde una contaminazione non visibile ai nostri occhi. Ci … Leggi tutto
Lo spuntino è ormai una tappa fissa nella giornata di molti italiani. E non è affatto una cattiva abitudine: come spiegano numerosi nutrizionisti, uno spuntino ben bilanciato può aiutare a tenere sotto controllo la fame e a evitare abbuffate durante i pasti principali. Il problema nasce quando la scelta ricade su cibi poco equilibrati. Ecco … Leggi tutto
Ecco come combattere spossatezza, stanchezza e fame continua in questo periodo con l’inizio del caldo: il consiglio della nutrizionista. Ci sono giorni in cui l’energia sembra dissolversi appena aperti gli occhi. Ogni azione appare rallentata, la mente annebbiata, il desiderio di riposare costante. E poi quella fame nervosa, che torna prepotente anche poco dopo aver … Leggi tutto
L’estate è tornata. Sebbene da calendario inizierà tra circa venti giorni, nel nostro paese giugno è iniziato con temperature tipicamente estive e, salvo ribaltoni, il caldo resisterà almeno fino al 10. Massime sopra i 30 gradi ‘impongono’ un cambio nell’alimentazione: è più che mai importante consumare cibi leggeri e freschi, come frutta e verdura. Comprare … Leggi tutto