Quando i tuoi figli entrano nella fase tra i 18 e i 30 anni, si trovano ad attraversare uno dei momenti più complessi della loro vita. È proprio in questo periodo che tu, come genitore, probabilmente stai vivendo il culmine della tua carriera: responsabilità crescenti, progetti importanti, orari che si allungano. Da un lato vorresti … Leggi tutto
Sono le tre del mattino. Di nuovo. Per la quinta notte consecutiva ti ritrovi con gli occhi spalancati nel buio, a fissare il soffitto mentre il resto del mondo dorme beatamente. Non è il rumore del vicino, non è la vescica, non è nemmeno quel bicchiere di vino di troppo a cena. È proprio il … Leggi tutto
Secondo la psicologia si sbaglia di grosso, se ci si sente in colpa ogni volta che si chiede al proprio figlio adolescente “Con chi sei?” e si ha paura di essere quel genitore ‘elicottero’ che soffoca ogni respiro del proprio ragazzo. Alcuni genitori ogni volta che guardano lo smartphone del proprio figlio, provano un senso di … Leggi tutto
I “bad boys”, o come li chiamiamo oggi, i “malesseri”, per un periodo sembravano avere la meglio in società, ma oggi secondo la psicologia, qualcosa è profondamente cambiato. Attualmente non sono più le app di dating a dettare regole. Le nuove dinamiche dell’attrazione si verificano nei parchi giochi, nelle corsie dei supermercati o semplicemente fra … Leggi tutto
Secondo gli psicologi del comportamento umano, “grazie” e “per favore” sono due parole potentissime. Non sono solo semplici esternazioni di una buona educazione, ma una vera e propria impronta digitale della mente. Gli esperti di neuroscienze e i ricercatori che studiano l’intelligenza emotiva sono d’accordo. Chi usa queste “parole magiche” in modo automatico non sta … Leggi tutto
Molte persone a notte fonda non riescono a posare smartphone e continuano a scrollare sui social, eppure – secondo la psicologia – farlo per troppe ore può essere assolutamente dannoso per la salute mentale. Ecco come evitare questa forma di ‘dipendenza’, auto-dettandosi una tempistica precisa. Il gesto di continuare a vedere contenuti sui social ha … Leggi tutto
Parlare al telefono per qualcuno è sinonimo di ansia e ci sono motivi precisi, secondo la psicologia. Il display si illumina improvvisamente, lo smartphone vibra sul tavolo e compare il nome di qualcuno sullo schermo. In quel preciso istante, in tanti non provano curiosità. Provano quasi un brivido freddo, un mix di fastidio e ansia … Leggi tutto
Il ‘bonus psicologo’ è stato un grande successo. Probabilmente perché dopo due anni di emergenza sanitaria, il ritorno della guerra alle porte dell’Europa, cambiamenti tecnologici che portano innovazione ma anche preoccupazione per il futuro, siamo tutti un po’ disorientati e fragili emotivamente. Ma quando arriva il momento in cui anche il più resiliente di noi … Leggi tutto
Una content creator ha svelato una curiosità molto interessante: esiste al mondo una popolazione dove non si sono mai verificati casi di depressione clinica. La scienza ha studiato queste persone, arrivando a una conclusione relativamente semplice: gran parte del merito è dovuta a un’abitudine specifica. La tiktoker @andrea.snowy ha parlato di un aneddoto molto curioso: … Leggi tutto
Sei cresciuto/a negli Anni ’80 o ’90? Secondo la psicologia, il tuo modo di pensare ha una sorta di fallacia. Un insegnamento che molte persone hanno fatto loro, infatti, è oggettivamente errato. L’epoca storica in cui ci troviamo non è certamente la più rassicurante di sempre. Certo, i progressi della medicina ci permettono di vivere … Leggi tutto
Quasi tutti noi vogliamo impressionare il prossimo, che sia una persona da cui siamo attratti o un datore di lavoro da cui pretendiamo un trattamento migliore. Dato che passiamo un’infinità di tempo online, ci capita spesso di leggere frasi a effetto pubblicate da abili comunicatori, che poi ripetiamo nella vita reale. Raramente lo facciamo con … Leggi tutto
In questi giorni di gennaio il freddo punge e per molti pensare di tornare a casa e buttarsi sotto una doccia calda è un pensiero rigenerante, eppure esiste anche chi ama la doccia fredda anche in inverno: ecco i motivi di questa scelta (un po’ folle), secondo la psicologia. Ci sono persone che – se … Leggi tutto
La psicologia suggerisce che dietro la scelta di un cane si nasconde una parte del nostro carattere. Non esiste in senso assoluto un esemplare scelto dalle persone ‘buone’ (anche perché è difficile in primis definirle tali), ma sicuramente il primo che viene in mente quando si pensa a un cuore d’oro è il Golden Retriever. … Leggi tutto
Molte persone iniziano la giornata con un gesto automatico appena svegli: rifare il letto. È sempre stato detto che l’ordine esterno riflette la calma interiore, ma è davvero così? E soprattutto… Cosa nasconde davvero questa abitudine così radicata? La psicologia comportamentale analizza da tempo questi piccoli rituali domestici. Chi sistema subito lenzuola e cuscini cerca … Leggi tutto
La comunicazione negli ultimi 15 anni è irrimediabilmente cambiata. Da quando gli smartphone e i tablet sono diventati più numerosi degli esseri umani, era pressoché inevitabile. Le telefonate sono diminuite, gli SMS quasi scomparsi, sostituiti dalle app di messaggistica. C’è chi usa sticker, emoji, ‘reazioni’ ai messaggi e note vocali. I tempi si sono dilatati: … Leggi tutto