Questo articolo non è un trattato di psicologia né sostituisce la diagnosi di un professionista. È una raccolta divulgativa che si basa su studi scientifici e contributi di accademici riconosciuti a livello internazionale. La differenza tra una persona che ha fiducia in sé stessa e un narcisista rappresenta uno dei temi centrali della psicologia contemporanea. … Leggi tutto
L’attrattività personale non nasce soltanto dall’aspetto fisico. La psicologia ha mostrato più volte come siano i piccoli gesti quotidiani a determinare quanto risultiamo affascinanti agli occhi degli altri. Non servono trasformazioni radicali, ma scelte intenzionali che rafforzano autenticità, sicurezza e capacità di connessione. Ogni cambiamento ha un effetto immediato: migliora la percezione che gli altri … Leggi tutto
Le amicizie autentiche si basano sulla fiducia reciproca, ma non tutti i rapporti che coltiviamo sono genuini. Alcune persone indossano una maschera, nascondendo le loro reali intenzioni dietro parole apparentemente innocue. Riconoscere un falso amico non è sempre immediato, ma ci sono frasi ricorrenti che, se ascoltate con attenzione, rivelano molto più di quanto sembri. … Leggi tutto
Hai un esame e sei convinto di fallire? Stai per fare una scommessa e pensi già che perderai? Oppure sei costretto ad andare a una festa e sei sicuro che tutti ti giudicheranno male? Il fenomeno del “pensare sempre al peggio” riguarda moltissime persone e, di recente, lo psicologo italiano Marco Boscarino lo ha spiegato … Leggi tutto
L’igiene orale rappresenta una delle basi della salute personale. Non si tratta soltanto di mantenere un buon alito o di evitare di ingiallire i denti, ma di ridurre il rischio di malattie gengivali e problemi sistemici collegati alla salute della bocca. In genere, i dentisti e le linee guida sanitarie suggeriscono di spazzolare i denti … Leggi tutto
Le persone che coltivano alcune abitudini considerate “infantili” dimostrano di essere, in media, più felici e soddisfatte della propria vita. Non si tratta di immaturità, ma della capacità di mantenere vivo quello sguardo fresco e spontaneo che caratterizza l’infanzia. Psicologi, neuroscienziati e ricercatori hanno spiegato come questi comportamenti influiscano positivamente sul benessere emotivo e sulla … Leggi tutto
“Sorridi, che sei bello/a”. Una frase che tutti abbiamo ascoltato almeno una volta da genitori o parenti. Eppure, la saggezza popolare qui si sbaglia. La scienza racconta una storia diversa e sorprendente. Non sempre il sorriso aumenta l’attrattività, e in alcuni casi può persino ridurla. A dirlo non è un luogo comune, ma una serie … Leggi tutto
La content creator e podcaster Fiorebecca, esperta di psicologia e relazioni umane, ha recentemente pubblicato un video in cui analizza i segnali sottili che rivelano l’invidia di chi si presenta come amico, ma in realtà nasconde sentimenti poco autentici. All’inizio del contenuto, l’autrice confessa di aver vissuto in prima persona queste situazioni e di aver … Leggi tutto
Ci sono frasi che tagliano come una lama, e non parliamo di quelle di un film drammatico. La psicologia ci dice che le persone moraliste, o se preferite, giudicanti, hanno un repertorio verbale capace di minare relazioni, autostima e perfino la voglia di condividere qualcosa di personale. Sono parole che, a lungo andare, erodono la … Leggi tutto
Molte persone, con il passare degli anni, tendono a preferire la compagnia dei loro cani a quella degli esseri umani. Ma cosa significa questo per la loro personalità e il loro benessere? Sebbene l’interazione sociale sia un elemento chiave per una vita equilibrata, la compagnia di un animale domestico può offrire una serie di benefici … Leggi tutto
Essere una persona autentica è una delle sfide più grandi della vita moderna. In un mondo in cui le apparenze spesso prevalgono sulla sostanza, trovare il proprio equilibrio tra ciò che siamo veramente e ciò che gli altri si aspettano da noi può sembrare complesso. Ma non serve cambiare chi siamo per adattarci agli altri, … Leggi tutto
Tore Kesicki, psicologo, mental coach e volto noto di TikTok, ha acceso il dibattito con un video diventato virale in poche ore. In un video di 2 minuti, ha elencato nove aspetti della propria vita che andrebbero tenuti segreti. Nessuna eccezione. Nemmeno per il migliore amico, nemmeno per la persona amata e – a suo … Leggi tutto
Ti è mai capitato di sentirti invisibile, mentre tutti intorno a te sembrano brillare? Eppure, potresti essere molto più attraente di quanto credi. A dirlo non è un influencer qualsiasi, ma Silvia Severino, una psicologa molto seguita sui social per le sue pillole di psicologia pop, in lingua spagnola. Uno dei suoi video più visti … Leggi tutto
Se ti stai svegliando con meno entusiasmo del solito e stai per compiere 47 anni, sappi che non sei solo. La scienza ha individuato un punto preciso nella vita in cui la felicità raggiunge il suo minimo storico. Il dato non arriva da una rivista motivazionale, ma da un’analisi del National Bureau of Economic Research, … Leggi tutto
Nota: Questo articolo non è un trattato di psicologia né sostituisce il parere di un professionista. Le informazioni riportate provengono da fonti certificate e studi scientifici pubblicati in ambito accademico e divulgativo. Molti si chiedono se sia vero che le persone intelligenti tendono ad avere pochi amici. La domanda non nasce per caso: diversi studi … Leggi tutto