Ecco alcuni film da vedere per combattere la malinconia del lunedì secondo la psicologia e che ti faranno tornare il buon umore. Il lunedì, si sa, è il giorno più odiato della settimana. Il ritorno alla routine dopo il fine settimana porta con sé un senso di apatia, malinconia e spaesamento che sembra colpire indistintamente. … Leggi tutto
Avere sempre il cellulare in mano è un atteggiamento molto comune soprattutto tra i giovani: ecco cosa significa per la psicologia. Nella quotidianità moderna, tenere lo smartphone in mano è diventato un automatismo. Lo stringiamo mentre camminiamo, lo consultiamo mentre parliamo, lo appoggiamo accanto al piatto mentre mangiamo. Ma cosa si cela, dal punto di … Leggi tutto
Ecco cosa pensa la psicologia dell’abitudine di guardare sempre il telefono appena sveglio al mattino. Appena suona la sveglia, molti allungano la mano verso il cellulare non solo per spegnerla, ma anche per controllare messaggi, notifiche, social e mail. È un gesto automatico, quasi riflesso. Ma secondo numerosi esperti di psicologia, non è affatto neutro: … Leggi tutto
Ecco cosa significa se indossi sempre l’orologio al polso secondo la psicologia e cosa c’è di particolare nella tua personalità. Indossare un orologio, oggi come in passato, non è solo una questione pratica. Molti vedono in questo accessorio un simbolo di eleganza, di puntualità e, per alcuni, di status. La psicologia ha da tempo indagato … Leggi tutto
Ecco cosa significa secondo la psicologia e gli esperti se sogni sempre la stessa persona ogni notte. Sognare ripetutamente la stessa persona è un fenomeno comune e affascinante che ha suscitato l’interesse di psicologi e psicoanalisti da decenni. Sebbene non esista una risposta unica. Poiché ogni sogno è influenzato dal contesto personale e dalle esperienze … Leggi tutto
Ecco cosa dice la psicologia dell’abitudine di parlare da soli: tutto quello che c’è da sapere secondo gli esperti. Parlare da soli è un comportamento che, a prima vista, può sembrare bizzarro o persino preoccupante. Ma se ci fermiamo a osservare ciò che accade nel nostro cervello mentre dialoghiamo con noi stessi, scopriamo un mondo … Leggi tutto
Cosa indossare al primo appuntamento per fare colpo? Ecco i colori più gettonati secondo la psicologia. Quando ci prepariamo per un primo appuntamento, la scelta dell’outfit diventa un rituale importante, e spesso ci chiediamo quale sia il colore che possa aiutarci a fare una buona impressione. Sebbene l’aspetto esteriore non sia tutto, la psicologia del … Leggi tutto
Hai sempre voglia di partire per un viaggio? Ecco qual è la spiegazione secondo la psicologia. Il desiderio di viaggiare è una delle inclinazioni più comuni tra le persone di tutte le età e culture, ma cosa significa davvero secondo la psicologia? Quando il desiderio di esplorare il mondo diventa un pensiero costante, potrebbe nascondere … Leggi tutto
In che modo risparmiare al supermercato secondo gli esperti di psicologia? Ecco il risultato di uno studio che ti sorprenderà. Risparmiare al supermercato non è solo questione di offerte e volantini. La psicologia gioca un ruolo fondamentale in molte delle scelte che facciamo tra gli scaffali. Ogni decisione, dalla marca del detersivo alla quantità di … Leggi tutto
La corsa a grande sorpresa è tra gli sport che aiutano e ridurre lo stress e quindi a rilassarsi più velocemente: ecco perché. Quando si parla di sport per ridurre lo stress, spesso si pensa subito allo yoga o alla meditazione. Dopo aver scoperto qual è la canzone consigliata dagli esperti per rilassarsi è il … Leggi tutto
Perché le donne hanno bisogno di dormire più tempo degli uomini? Il motivo è tutto nell’uso del cervello come dimostra uno studio. C’è una frase che da anni circola come una battuta tra amici o una scusa per restare a letto qualche minuto in più: “Le donne hanno bisogno di dormire di più”. Ma oggi … Leggi tutto
Qual è il modo migliore per essere felici? Ecco il parare di uno studio per riuscirci in occasione della Giornata Mondiale della Felicità. Oggi, 20 marzo, si celebra la Giornata Mondiale della Felicità, un’occasione per riflettere su cosa significhi davvero essere felici e su come possiamo migliorare il nostro benessere emotivo. Secondo gli psicologi e … Leggi tutto
Qual è la canzone che riduce lo stress secondo uno studio? Ecco la musica da ascoltare per liberare la mente. Nei momenti di stress, ascoltare musica rilassante può essere un vero toccasana per la mente e il corpo. Numerosi studi hanno dimostrato che determinate melodie possono influenzare il battito cardiaco, la pressione sanguigna e i … Leggi tutto
Come capire che una persona non ti sta ascoltando? Ecco tutti i segnali della psicologia per capirlo. Rendersi conto che il proprio partner non sta realmente ascoltando può essere frustrante e logorante. Secondo la psicologa Valeria Sabater, i problemi di comunicazione sono spesso alla base di questo comportamento e possono generare incomprensioni e tensioni nella … Leggi tutto
Qual è il tempo limite per usare i social senza avere effetti collaterali come ansia, stress e depressione: ecco cosa suggeriscono gli esperti. I social media sono ormai una parte integrante della vita quotidiana, ma il loro utilizzo eccessivo può avere conseguenze negative sulla salute mentale. Secondo gli esperti, passare troppo tempo sui social network … Leggi tutto