Come riconoscere una persona felice? Un insegnante italiano di meditazione ha dedicato un video ai tre segnali a cui prestare attenzione per identificarla. Siamo tutti alla ricerca della felicità. Qualcuno afferma che essere perennemente felici è impossibile: per citare Totò, la felicità sarebbe fatta di “piccoli momenti di dimenticanza”. Chiaramente un tema così generico e … Leggi tutto
Chi ama viaggiare e lo farebbe letteralmente per tutto l’anno odia la sua vita quotidiana? Ecco cosa dice la psicologia in merito. “Amo viaggiare, se potessi lo farei 12 mesi l’anno” e frasi del genere. Le hai pronunciate tu o hai sentito altri dirle, vero? Una prima risposta che si potrebbe dare è: “Invece io … Leggi tutto
Alcune persone si godono il cibo, masticano lentamente, prendono tempo tra una forchettata e l’altra. Altre, invece, sembrano prese da una strana fretta e non ‘scompongono’ il cibo in bocca: lo masticano voracemente e talvolta inghiottiscono pezzi troppo grandi. Cosa dice la psicologia sugli appartenenti alla seconda categoria? Uno psicologo spagnolo molto attivo su TikTok, … Leggi tutto
Essere in grado di capire/leggere le persone spesso è considerato un vanto. Una psicologa italiana, però, ha analizzato anche il rovescio della medaglia: spesso a questi individui è mancato qualcosa – o qualcuno. Quante volte hai detto o hai sentito dire da qualcuno vicino a te: “Io so leggere e capire le persone”? Sicuramente ti … Leggi tutto
Se provi ansia durante il periodo natalizio, non sentirti sbagliato/a, né tanto meno solo. È qualcosa di molto più comune di quello che pensi. Qualcuno, citando una popolarissima canzone in inglese, lo chiama “il periodo più meraviglioso dell’anno”. Per altri, però, è tutto fuorché un momento spensierato e felice. Alessia La Manna, psicologa clinica italiana, … Leggi tutto
È capitato a tutti di ricevere frecciatine. Chi ha un carattere fumantino, spesso, le lancia senza pensare alle conseguenze. Come reagire a coloro che lo fanno di continuo, probabilmente perché provano antipatia nei nostri confronti? Erica Cicuto, psicologa molto attiva su TikTok, ha pubblicato un video sull’argomento, dando alcuni consigli utili per rispondere a chi … Leggi tutto
Com’è che si dice? “Il buongiorno si vede dal mattino”. In molti sono convinti che una giornata iniziata male quasi mai finisca bene. Insomma, quel che facciamo al mattino segna il resto della giornata. Non è suggestione: la ricercatrice universitaria in psicologia Alice Boyes ha spiegato che le persone intelligenti mantengono routine mattutine salutari e … Leggi tutto
Come identificare una persona passivo-aggressiva? Sul suo conto, dicono molto le frasi che usa. Quasi sempre, infatti, sono “forme indirette” per far passare un messaggio preciso. Negli ultimi anni abbiamo sentito e letto spesso questa combinazione di aggettivi per descrivere un individuo e i suoi comportamenti: passivo-aggressivo. Il problema di queste persone è che risulta … Leggi tutto
È vero che molti giovani, tra i 25 e i 30 anni, vivono una “crisi spirituale”? Studi filosofici non la definiscono tale, ma piuttosto un processo a cui danno un nome preciso: si chiama “frattura dell’io empirico”. Ne ha parlato un tiktoker sudamericano, Ronny Ramirez, citando fonti accreditate di filosofi e scrittori passati alla storia. … Leggi tutto
Ci sono alcune frasi che diciamo a noi stessi che sono pericolose, secondo le neuroscienze. Eccone 5 che dovresti evitare. È raro, ma può succedere che nell’arco della giornata ci capiti di non parlare con nessuno – né dal vivo né via messaggio. Quello che è praticamente impossibile, durante il tempo in cui siamo svegli, … Leggi tutto
Si dice spesso che le persone intelligenti ‘soffrano’ di più. Ma è davvero così? Uno psicologo italiano molto seguito sui social, Francesco Boz, ha risposto alla domanda, argomentando e andando oltre i luoghi comuni. “C’è questo luogo comune che circola da tempo, secondo cui le persone intelligenti soffrono di più, sono più tristi. Ma è … Leggi tutto
Uno psicologo italiano molto attivo sui social ha indicato le 3 frasi a cui fare attenzione. A suo dire, infatti, chi le pronuncia, spesso lo fa per usare e strumentalizzare (in senso stretto) l’altra persona. La psicologia è un tema che affascina molti perché, fondamentalmente, accomuna tutti gli esseri umani e senzienti. Altrettanto indubbio è … Leggi tutto
Se hai più di 30 anni, probabilmente, hai iniziato ad andare a letto in anticipo rispetto a quando ne avevi 20 o 25. Probabilmente hai letto degli articoli basati su ricerche scientifiche che suggeriscono di seguire i ritmi del sole e che andare a dormire e svegliarsi alla stessa ora ogni giorno fa bene alla … Leggi tutto
Premessa: questo articolo non è un trattato psicologico. È una raccolta di dichiarazioni di studi scientifici di esperti accreditati adattato al pubblicato di Google Discover. Chi scrive non è uno psicologo e non può emettere diagnosi di alcun tipo, ma solo fornire spunti di riflessione. Amare il Natale secondo la psicologia Siamo al 7 dicembre. … Leggi tutto
I narcisisti amano avere il controllo, la scena e l’ultima parola. Ma dietro quella sicurezza apparente, si nasconde un’enorme fragilità. Quando qualcuno mette in discussione la loro immagine perfetta, vanno nel panico. Se hai a che fare con una persona del genere e non puoi tagliare completamente i contatti, ci sono alcune strategie efficaci per … Leggi tutto