Ti è mai capitato di osservare qualcuno che gioca continuamente con i propri capelli, arrotolandoli attorno alle dita? Oppure ti sei accorto che anche tu lo fai, magari senza pensarci troppo? Questo gesto, che può sembrare casuale, ha in realtà diversi significati psicologici. La dottoressa Olga Armento, psicologa attiva su Instagram con il profilo @temperamente_psy, … Leggi tutto
Uno studio dimostra che addormentarsi in fretta è possibile: ecco come riuscirci in soli 120 secondi. L’insonnia è un problema comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Chi fatica a prendere sonno prova spesso ogni genere di rimedio: dalla tisana della buonanotte alla musica rilassante, fino alle tecniche di meditazione. Tuttavia, non … Leggi tutto
Molti credono che la giovinezza sia il periodo della massima felicità, ma la scienza dimostra che si può essere ancora più soddisfatti a 70 anni. Il segreto? Costruire le giuste abitudini fin da subito. La qualità della vita in età avanzata dipende dalle scelte fatte nei decenni precedenti. Investire in benessere fisico, relazioni sincere e … Leggi tutto
Sapevi che la tua scelta tra vino bianco e vino rosso potrebbe rivelare alcuni tratti della tua personalità? Secondo diversi studi psicologici, le preferenze alimentari e di bevande non dipendono solo dal gusto. Spesso riflettono anche aspetti profondi del carattere. E il vino non fa eccezione! Vediamo cosa emerge dalle ricerche per chi preferisce l’uno … Leggi tutto
Essere il primogenito in una famiglia può influenzare profondamente la personalità, il comportamento e la percezione di sé. La cosiddetta “sindrome del fratello maggiore” non è un termine clinico ufficiale, ma è spesso usato per descrivere una serie di caratteristiche psicologiche osservate nei primogeniti. Studi scientifici condotti in ambito psicologico suggeriscono che l’ordine di nascita … Leggi tutto
A tutti è capitato di trovarsi in conversazioni che lasciano un senso di disagio. A volte, senza accorgercene, veniamo messi a disagio da frasi che sembrano innocue ma che, in realtà, nascondono insicurezze e meccanismi manipolatori. Chi si sente insicuro spesso usa espressioni comuni per cercare approvazione, evitare responsabilità o controllare le emozioni altrui. Il … Leggi tutto
Scegliere l’immagine da impostare come sfondo del cellulare può sembrare una decisione banale, ma in realtà dice molto sulla nostra personalità e sul nostro stato emotivo. Tra paesaggi, immagini di animali, foto di amici e familiari, alcuni scelgono di mettere una propria immagine come sfondo. Ma cosa significa questo gesto secondo la psicologia? Secondo diversi … Leggi tutto
Quali sono i cibi da mangiare se sei triste o di cattivo umore? Ecco cosa consigliano gli esperti. Quando ci sentiamo giù di morale, spesso cerchiamo conforto nel cibo. Ma non tutti gli alimenti hanno lo stesso effetto sul nostro benessere. Alcuni, supportati da studi scientifici, possono influenzare positivamente l’umore e aiutarci a sentirci meglio. … Leggi tutto
La musica accompagna l’essere umano da sempre. Come disse Victor Hugo, “La musica esprime ciò che non può essere detto e su cui è impossibile rimanere in silenzio”. Oltre a emozionarci, può anche rivelare molto della nostra personalità e, secondo alcuni studi, persino del nostro livello di intelligenza. Musica e intelligenza: il legame secondo la … Leggi tutto
Mai notato che alcune persone sembrano sempre più felici degli altri? Non sono necessariamente più ricche o più fortunate. Il loro segreto sta nelle abitudini quotidiane, specialmente quelle serali. Il modo in cui trascorriamo la sera influisce sul nostro benessere mentale ed emotivo. Chi è più soddisfatto della propria vita adotta routine semplici ma efficaci, … Leggi tutto
La moda cambia continuamente, ma c’è una tendenza che resiste al tempo: la passione per gli indumenti con loghi ben visibili. Ma cosa spinge alcune persone a preferire magliette, borse o scarpe che mostrano chiaramente il marchio? La risposta non è solo estetica. La psicologia e la sociologia ci aiutano a capire i motivi dietro … Leggi tutto
Cosa significa avere avuto un’infanzia felice? Secondo la psicologia, la felicità durante l’infanzia non dipende solo dall’assenza di eventi traumatici, ma è strettamente legata alla presenza di relazioni affettive stabili, sicurezza emotiva e opportunità di esplorare il mondo in modo sereno. Diversi studi scientifici hanno identificato alcuni elementi chiave che caratterizzano un’infanzia felice, evidenziando quanto … Leggi tutto
Quando si pensa alle persone intelligenti, spesso le immaginiamo come individui ordinati, metodici e disciplinati. Tuttavia, la psicologia ha dimostrato che molte persone con un elevato quoziente intellettivo (QI) o con spiccate capacità cognitive condividono abitudini considerate comunemente “cattive” o socialmente inaccettabili. Queste abitudini, sebbene apparentemente negative, possono in realtà essere legate a processi cognitivi … Leggi tutto
Anche tu hai paura del rifiuto? Questo timore può dire molto sulla tua personalità, come spiegano studi scientifici effettuati nel campo della psicologia nel corso dei decenni. La paura del rifiuto è un sentimento comune che può colpire chiunque, ma quando diventa persistente e invalidante, può influenzare in modo significativo la qualità della vita e … Leggi tutto
Mangiare è un atto fondamentale non solo per la sopravvivenza, ma anche per il benessere psicofisico. Tuttavia, l’abitudine di consumare i pasti rapidamente e senza una corretta masticazione è diffusa nella società moderna. Questo comportamento non solo influisce negativamente sulla salute fisica, ma rivela anche aspetti significativi della nostra psiche. A ognuno di noi è … Leggi tutto