Le mascherine per gli occhi migliorano davvero la qualità del sonno? La scienza risponde così
La qualità del sonno è un pilastro fondamentale per il benessere fisico e mentale. Tuttavia, nella vita moderna, il riposo può essere compromesso da molteplici fattori come la luce artificiale, i rumori e lo stress quotidiano. Tra le soluzioni più comuni per affrontare questi problemi spiccano le mascherine per gli occhi, accessori progettati per bloccare … Leggi tutto