Semi di chia

Negli ultimi anni, l’interesse per l’alimentazione sana ha portato alla riscoperta di ingredienti naturali come i semi di chia, noti per le loro numerose proprietà benefiche. Quando combinati con la spremuta d’arancia, ricca di vitamina C, questi piccoli semi si trasformano in un vero e proprio elisir per il benessere del corpo. Ma cosa succede … Leggi tutto

I semi di chia sono un alimento completo e versatile, capace di fornire molti nutrienti con pochi grammi: ecco come mangiarli.  Negli ultimi anni, i semi di chia sono diventati una presenza costante nei supermercati, nei bar salutari e nelle diete di molte persone, anche in Italia. Con un profilo nutrizionale denso di nutrienti e … Leggi tutto