I 10 spuntini più salutari da mangiare tra un pasto e l'altro, secondo una dietista
Molti di noi hanno sentito dire che non bisogna limitarsi a tre pasti giornalieri. Chi punta a dimagrire, spesso, si concede pranzi e cene leggere, preceduti da spuntini mattutini o pomeridiani. Un dietologo ha stilato la lista dei 10 spuntini più salutari da mangiare lontano dai pasti. Spesso gli spuntini, soprattutto se eccessivamente dolci, vengono … Leggi tutto