Quasi tutti gli ultracentenari del mondo mangiano questo supercibo a colazione
Vuoi vivere una vita lunga e sana? Secondo le abitudini alimentari delle persone più longeve del pianeta, c’è un alimento che non dovrebbe mai mancare nella tua colazione. Questo “superfood” è già molto diffuso, soprattutto tra i giovani, e può davvero fare la differenza nella tua routine mattutina. Prima di svelarti il protagonista della dieta … Leggi tutto