Ha 100 anni e va ancora in palestra: “La mia dieta e lo sgarro a cui non posso rinunciare”
Ruth Lemay, statunitense, ha da poco compiuto 100 anni, ma continua a frequentare la palestra tre volte a settimana, pedalando sulla cyclette per un’ora e camminando poi per circa 2 km. Vive ancora nella sua casa di Virginia Beach, prepara i suoi pasti e ha mantenuto una lucidità e un’energia che sorprendono chiunque la incontri. … Leggi tutto