Camminare a stomaco vuoto o dopo mangiato, quale delle due fa meglio? La scienza risponde così

Camminare fa bene, su questo non ci sono dubbi. Sicuramente non è l’unica attività fisica che una persona dovrebbe svolgere, ma è meglio di niente. Quando farlo? Meglio una camminata a digiuno oppure dopo aver mangiato? La domanda divide molti appassionati di benessere e fitness. Oggi, grazie a diverse pubblicazioni scientifiche di alto livello, è … Leggi tutto

I 4 motivi per cui un gatto sceglie il suo essere umano preferito, secondo la psicologia animale

Chi ha avuto almeno una volta un gatto in casa sa benissimo che i felini non si affezionano a caso. Non basta riempirli di coccole o giocattoli: per conquistare un posto nel loro cuore, bisogna rispondere a criteri precisi. E no, non sono affatto scontati. Secondo l’esperta di comportamento felino @prideofkittycats, molto seguita anche sui … Leggi tutto

Vacanza last minute in Spagna? Questa città ha le "migliori spiagge" ma pochi turisti la conoscono

Chi sta cercando una vacanza last minute al sole, lontano dalle folle dei soliti luoghi affollati, farebbe bene a dare un’occhiata a una città spagnola poco considerata ma sorprendente: Santander. Situata nella regione della Cantabria, nel nord della Spagna, questa destinazione offre spiagge spettacolari, panorami mozzafiato e una vita cittadina rilassata che difficilmente si trova … Leggi tutto

Influencer attraversa il vicolo più stretto d'Italia: dove si trova (ma c'è chi dissente)

Una cosa è certa: quando si parla di primati italiani , le polemiche non mancano mai. Questa volta a riaccendere la miccia è stata Ludovica Tomasoni, influencer appassionata di viaggi, che ha fatto tappa in Marche, precisamente a Ripatransone, per testare in prima persona quello che viene indicato dai cartelli ufficiali come “il vicolo più … Leggi tutto

In questo angolo di Spagna poco conosciuto si sente "respirare" il mare: come arrivarci

In Galizia, nel cuore più selvaggio della costa nord-occidentale della Spagna, esiste un luogo in cui il mare non si limita a infrangersi contro le rocce: respira. Succede a Praia das Furnas, una spiaggia affacciata sull’oceano Atlantico nel comune di Porto do Son, dove l’acqua entra in cavità naturali e produce un suono grave, profondo, … Leggi tutto

In Campania c'è l'unico fiume sotterraneo d'Italia: lo visiti su una barchetta

Nel cuore del Cilento, in Campania, esiste un luogo tanto affascinante quanto poco conosciuto fuori dai confini regionali. Un posto che unisce natura, mistero e avventura: le Grotte di Pertosa-Auletta. Qui scorre l’unico fiume sotterraneo navigabile d’Italia. E sì, puoi esplorarlo a bordo di una barchetta. La content creator Laforchettavagabonda ha riportato alla ribalta questa … Leggi tutto

Va al ristorante con 2 stelle Michelin, la cena dura 7 ore e costa 800€: la recensione

Jack Canevali, ex concorrente di MasterChef Italia 14, ha deciso di spingersi ai limiti dell’esperienza gastronomica. Si è recato all’Alchemist, a Copenaghen, ristorante 2 stelle Michelin e quinto nella classifica dei migliori ristoranti del mondo secondo The World’s 50 Best Restaurants. Il risultato? Una cena lunga 7 ore (dalle 17:30 alle 00:30) composta da 44 … Leggi tutto

Italiana svela 4 piatti da provare alle Isole Canarie se vuoi mangiare come una persona del posto

Alle Isole Canarie, ogni anno arrivano migliaia di turisti italiani, attratti dal clima mite, dalle spiagge vulcaniche e dai paesaggi mozzafiato. Ma quando si tratta di cibo, molti finiscono per scegliere piatti “internazionali”, facili da trovare ovunque. D’altronde, le multinazionali hanno investito qui, aprendo fast food, cafè e in generale ristoranti con piatti che piacciono … Leggi tutto

"In Cina le chiavi di casa non esistono più", italo-cinese spiega perché

“Maledizione, ho dimenticato le chiavi!”. Quante volte capita, in Italia, di dire o sentire questa frase. Oppure: “Devo fare un doppione, non si sa mai”. Succede ancora ogni giorno, anche nel 2025. Eppure, nel resto del mondo, c’è chi ha già archiviato da tempo questo tipo di preoccupazioni. La Cina, per esempio. Un paese dove, … Leggi tutto

Dieta, si può sostituire il pane con la piadina? Dietista italiano risponde così

Il pane è una colonna portante della cucina italiana, un alimento che attraversa generazioni, culture regionali e tradizioni. Alcuni lo trattano con un rispetto quasi religioso: non lo lasciano mai capovolto sulla tavola e non lo mettono mai nell’immondizia insieme ad altro cibo ‘invecchiato’. D’altronde, esistono decine di ricette nate proprio per riciclare il pane … Leggi tutto

Italiani fanno la colazione tipica danese a Copenaghen: "Carissima, ma l'acqua è gratis"

La Danimarca attira per tanti motivi: qualità della vita altissima, città pulite, trasporti puntuali e una cultura civica che in molti invidiano. Ma c’è un dettaglio che quasi tutti conoscono: è costosa. Copenaghen, in particolare, figura tra le dieci città europee con il costo della vita più alto (se escludiamo gli stati non Unione Europea … Leggi tutto

Questo è il porto per crociere più bello del mondo: si trova in una città patrimonio dall'UNESCO

Valletta Cruise Port, il cuore marittimo della capitale della splendida isola di Malta, è stato incoronato il porto crocieristico più bello del mondo. Un titolo prestigioso che arriva da un’analisi firmata AllClear Travel Insurance, e che conferma ciò che migliaia di viaggiatori già sanno: l’arrivo a La Valletta via mare è uno spettacolo a cielo … Leggi tutto

Quanto costa fare la spesa in Norvegia? I prezzi (alti) del cibo in un discount

Fare la spesa in Norvegia nel 2025 resta un’esperienza che mette a dura prova il portafoglio. Anche nei discount. Lo dimostra un video virale pubblicato su Instagram da @norwaytravellers, una pagina Instagram molto seguita da chi ama scoprire il Nord Europa senza filtri. Una delle persone che gestisce il profilo è entrata in un discount … Leggi tutto

Bevi la birra dalla bottiglia? Sbagliato: esperto di sicurezza alimentare spiega perché

In Italia, a differenza di altri paesi europei dove è vietato o dove è semplicemente insolito, è ancora comune consumare birra all’aperto. Nelle piazze, sui muretti o durante una passeggiata, specialmente d’estate, tantissimi italiani scelgono di bere birra direttamente dalla bottiglia. Un gesto semplice, rapido, economico. C’è anche chi lo fa in casa, magari davanti … Leggi tutto