Sara Cerasuolo
Ecco quali sono le isole più belle d’Italia perfette per vacanze all’insegna del mare cristallino e dell’esplosione della natura. Sognare spiagge bianche e acque turchesi non richiede per forza un volo intercontinentale. L’Italia custodisce angoli di pura meraviglia, isole che sembrano uscite da una cartolina tropicale ma che, a ben guardare, sono ancora più affascinanti. … Leggi tutto
Come assumere ferro nel modo giusto? Ecco 3 metodi infallibili della nutrizionista per assorbirlo al meglio e senza errori. Chi è attento alla propria salute lo sa: il ferro è fondamentale per l’organismo. Non solo favorisce il trasporto dell’ossigeno nel sangue, ma sostiene il metabolismo cellulare e contribuisce al buon funzionamento del sistema immunitario. Eppure, … Leggi tutto
Cosa eliminare in casa nella stagione della primavera? Ecco di cosa fare a meno e cosa dice l’esperto di allergie. Con l’arrivo della primavera, l’aria si fa più mite, le finestre si aprono più spesso e la luce del sole invade le stanze. Proprio questa stagione segna anche un aumento significativo degli allergeni negli ambienti … Leggi tutto
Ecco cosa dice la psicologia dell’abitudine di parlare da soli: tutto quello che c’è da sapere secondo gli esperti. Parlare da soli è un comportamento che, a prima vista, può sembrare bizzarro o persino preoccupante. Ma se ci fermiamo a osservare ciò che accade nel nostro cervello mentre dialoghiamo con noi stessi, scopriamo un mondo … Leggi tutto
Bologna è la città perfetta per un weekend di primavera all’italiana non troppo costoso e ricco di grandi scoperte: ecco cosa vedere. Bologna in primavera è un invito aperto a perdersi tra le meraviglie di una città viva, colta e accogliente. Le giornate si allungano, i portici si riempiono di chiacchiere e biciclette, e le … Leggi tutto
Ecco l’unico prodotto super efficace per le macchie di make-up sulle asciugamani: un vero alleato per il bucato. Ogni volta che ci strucchiamo o asciughiamo il viso dopo una lunga giornata, le asciugamani si trasformano in testimoni silenziosi del nostro rituale quotidiano. Fondotinta, mascara, rossetto e cipria si aggrappano con tenacia alle fibre del tessuto, … Leggi tutto
Quando l’amore bussa alla porta, non tutti aprono con la stessa facilità. Alcuni segni zodiacali si gettano a capofitto nelle relazioni, come se l’anima gemella fosse dietro ogni angolo. Altri, invece, costruiscono muri emotivi più alti di un grattacielo e preferiscono scappare al primo segnale di vulnerabilità. Ma quali sono davvero i segni più inclini … Leggi tutto
Quali sono i posti della casa che dimentichiamo sempre di pulire? Ecco i tre a cui fare attenzione in questo cambio di stagione. Il cambio di stagione è quel momento dell’anno in cui ci si sente spinti a dare una rinfrescata agli ambienti domestici. Si spalancano le finestre, si arieggiano armadi e cassetti, si mettono … Leggi tutto
Valencia è la città ideale da visitare in Spagna durante un weekend di grande relax in primavera. Valencia è una di quelle città che riescono a stupire in ogni stagione, ma è in primavera che mostra il suo volto più affascinante. Le giornate si allungano, il sole scalda senza essere ancora implacabile, e l’aria profuma … Leggi tutto
Qual è il colore che indossano le persone più felici secondo un esperto di psicologia. C’è un colore che, più di tutti, riesce a evocare sensazioni di gioia, energia e ottimismo. Quel colore è il giallo. Non è un caso se viene spesso associato al sole, alla luce e alla vitalità. Secondo la psicologia del … Leggi tutto
La nutrizionista consiglia tre errori da non fare assolutamente quando beviamo una tisana calda. Nel nostro immaginario collettivo, bere una tisana calda è sinonimo di benessere, relax e salute. Una coccola serale, un rimedio naturale contro piccoli malesseri o semplicemente un modo per concedersi una pausa. Ma cosa succede se, senza saperlo, stai trasformando un … Leggi tutto
Vestirsi sempre con abiti colorati nasconde un significato molto profondo secondo la psicologia e gli esperti. Quando una persona sceglie di indossare abiti colorati, raramente si tratta di una semplice decisione legata alla moda del momento o a un gusto estetico passeggero. Secondo la psicologia del colore e numerosi studi legati alla moda consapevole, questa … Leggi tutto
In Liguria lo spettacolo delle Cinque Terre incanta i viaggiatori di tutto il mondo tra mare cristallino e borghi da scoprire. C’è un tratto della costa ligure che incanta più di molte isole greche. Non è un’esagerazione: basta mettere piede tra le viuzze di Vernazza, affacciarsi sulle terrazze di Manarola, perdersi nei colori accesi delle … Leggi tutto
Il nutrizionista spiega quali sono gli effetti negativi di troppi caffè al giorno: ecco cosa succede al nostro corpo. Il caffè è un rituale, un’abitudine irrinunciabile, un piacere quotidiano per milioni di persone. Ma come spesso accade, quando il consumo supera una certa soglia, anche ciò che amiamo può trasformarsi in un potenziale nemico della … Leggi tutto
Perché Palermo in Sicilia è la città ideale per un weekend di primavera non troppo costoso? Ecco tutto quello che c’è da sapere. Palermo, cuore pulsante della Sicilia, è una delle mete italiane più sottovalutate per un weekend primaverile. Eppure, in questa stagione la città si mostra nel suo splendore più autentico: il clima è … Leggi tutto