Sara Cerasuolo
Qual è la città d’Italia ricca di colori e arte perfetta da visitare nel mese di aprile? Firenze è imbattibile ed ecco perché prenotare subito. Tra le tante città italiane che meritano una visita in primavera, Firenze si distingue per la sua straordinaria bellezza e il fascino unico che acquisisce nel mese di aprile. La … Leggi tutto
La seconda settimana di marzo porta con sé nuove energie e opportunità per tutti i segni zodiacali. Mentre alcuni segni godranno di grande armonia in amore e successi lavorativi, altri dovranno affrontare piccole sfide e imparare a gestire lo stress. Scopri cosa ti riservano le stelle per i prossimi giorni. Ariete Questa settimana ti senti … Leggi tutto
Uno studio di psicologia dimostra come rilassarsi al meglio nel weekend per essere pronti ad affrontare una nuova settimana. Secondo uno studio pubblicato nel Journal of Social and Clinical Psychology, rilassarsi nel weekend porta significativi benefici alla salute mentale e fisica. La ricerca ha dimostrato che uomini e donne si sentono generalmente meglio, sia a … Leggi tutto
Ecco qual è lo sport che fa dimagrire di più secondo uno studio: facile da fare con risultati in pochissimo tempo. Se il tuo obiettivo è perdere peso rapidamente senza trascorrere ore in palestra, c’è un tipo di allenamento che potrebbe rivoluzionare il tuo approccio al fitness. Secondo uno studio pubblicato nel Journal of Obesity, … Leggi tutto
Qual è lo sport che più di tutti aiuta a migliorare stress e umore? Gli esperti non hanno alcun dubbio. Lo sport è da sempre considerato un pilastro fondamentale per uno stile di vita sano. Medici e specialisti consigliano l’attività fisica non solo per i benefici legati alla forma fisica, ma anche per il suo … Leggi tutto
In Albania c’è un luogo favoloso che fa invidia alle Maldive con la sua spiaggia bianca e il mare cristallino: tutti i prezzi dall’Italia. Le spiagge bianche e il mare cristallino sono il sogno di chiunque in estate. Quando si pensa a una meta paradisiaca, spesso vengono in mente le Maldive, ma i costi proibitivi … Leggi tutto
Quali sono gli infusi che fanno davvero bene al nostro organismo? Dietista spiega quali sono e come prepararli. Negli ultimi anni, gli infusi a base di ingredienti naturali stanno guadagnando sempre più popolarità grazie ai loro numerosi benefici per la salute. La dietista Paola Stavolone ha condiviso sui suoi canali social tre ricette semplici e … Leggi tutto
Come ridurre il colesterolo? L’avena è un ottimo modo per tenerlo sotto controllo: i consigli degli esperti. Mangiare avena ogni giorno potrebbe essere una scelta vincente per chi vuole ridurre il colesterolo in modo naturale e senza rinunciare al gusto. Il team di nutrizionisti ed esperti di Prevenzione a Tavola ha analizzato le proprietà di … Leggi tutto
Come pulire la lavastoviglie e ogni quanto farlo? Esperto di igiene per la casa svela tutti i consigli. La lavastoviglie è uno degli elettrodomestici più utilizzati in casa, permettendo di risparmiare tempo e acqua rispetto al lavaggio a mano. Tuttavia, molte persone non sanno che anche questo prezioso alleato della cucina ha bisogno di una … Leggi tutto
Barcellona è la città ideale da vedere nel mese di marzo: ecco cosa vedere e quali sono i prezzi dall’Italia. Se stai cercando una destinazione economica ma affascinante da visitare a marzo, Barcellona è la scelta ideale. La capitale catalana offre un mix perfetto tra cultura, architettura e gastronomia, il tutto in un clima mite … Leggi tutto
L’8 marzo non è solo una giornata di celebrazione, ma anche un momento di riflessione e di energia speciale. In questa giornata dedicata alle donne, le stelle offrono consigli e suggerimenti per affrontare la giornata con positività e determinazione. Scopri cosa ti riserva il tuo segno zodiacale. Ariete L’energia della Luna ti rende particolarmente dinamica … Leggi tutto
La brioche amatissima dagli italiani non è sempre una buona idea a colazione: l’avvertimento dell’esperta. Molti di noi non riescono a rinunciare alla classica brioche a colazione, magari accompagnata da un cappuccino fumante. Un’abitudine diffusa e amata, che però potrebbe nascondere qualche insidia per la salute se portata avanti quotidianamente. La nutrizionista Maura Bozzali spiega … Leggi tutto
Cos’è il metodo delle 4 scatole utile per il cambio di stagione del guardaroba: ecco tutti i consigli. Con l’arrivo del cambio di stagione, il guardaroba diventa un vero e proprio campo di battaglia. Vestiti pesanti da riporre, capi leggeri da riscoprire e una quantità infinita di indumenti che non si sa bene dove mettere. … Leggi tutto
L’isola di Lobos in Spagna è un piccolo angolo di paradiso a cielo aperto in mezzo al mare che vale la pena esplorare. La Spagna è una delle mete più amate dell’estate grazie alle sue spiagge favolose, ma non tutti sanno che esiste un luogo unico e incontaminato che rappresenta un vero paradiso in mezzo … Leggi tutto
Cosa succede al nostro corpo quando appoggiamo qualcosa di caldo sotto l’ombelico? Ecco tutto quello che c’è da sapere. Un semplice gesto che molti fanno istintivamente potrebbe nascondere benefici profondi per il corpo e la mente. Di recente, un influencer ha condiviso con i suoi follower un antico metodo della medicina tradizionale cinese che consiste … Leggi tutto