Gli involtini di verza e ricotta sono un piatto unico super leggero o un secondo perfetto: la ricetta della nutrizionista. La verza è una delle verdure di stagione più versatili dell’inverno e non mancano le ricette con zuppe, pasta o semplicemente contorni gustosi da mangiare a cena. Questa volta è la dietista Stavolone a proporre … Leggi tutto
Ecco tutta la frutta da mangiare nel mese di aprile perfetta in primavera e ricca di vitamine consigliata dagli esperti. Aprile è il mese della rinascita. La natura si risveglia, le giornate si allungano e la voglia di leggerezza torna protagonista nelle nostre abitudini alimentari. Secondo il team di nutrizionisti di Prevenzione a Tavola, per … Leggi tutto
Quali alimenti evitare e quali preferire in caso di cistite? Il consiglio della nutrizionista. La cistite è un’infiammazione della vescica che può causare sintomi fastidiosi come bruciore, dolore e bisogno frequente di urinare. Se è un problema ricorrente, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel ridurre il rischio di episodi e alleviare i sintomi. La nutrizionista … Leggi tutto