Sara Cerasuolo
Dietista svela 4 alimenti da comprare al supermercato se sei a dieta per saziarti di più. Quando si è a dieta, una delle sfide più grandi è riuscire a mantenere il senso di sazietà senza esagerare con le calorie. Il dietista Giulio Gaudio, in un video direttamente dal supermercato, ha selezionato quattro alimenti perfetti per chi … Leggi tutto
Secondo uno studio ogni personalità ha bisogno di una vacanza diversa: ecco quale luogo è perfetto per te. La scelta della meta estiva non è solo una questione di preferenze superficiali, ma può essere profondamente influenzata dalla personalità di ciascuno. Secondo uno studio condotto da TherapyChat, piattaforma di psicologia online, ogni tipologia di viaggiatore trova … Leggi tutto
In quale regione d’Italia si spende meno per le vacanze al mare d’estate? La Calabria si conferma una meta meravigliosa e a basso costo. L’Italia offre tante destinazioni meravigliose per le vacanze estive, ma se cerchi un luogo che unisca mare cristallino, spiagge da cartolina e prezzi accessibili, la Calabria è la scelta perfetta. Questa … Leggi tutto
L’ananas fa dimagrire? Ecco cosa pensa la nutrizionista e qual è la verità su questo frutto amatissimo. Da anni si sente dire che l’ananas sia un frutto dimagrante, un alleato perfetto per chi vuole perdere peso velocemente. Ma quanto c’è di vero in questa affermazione? La nutrizionista Assunta Iorio ha deciso di fare chiarezza e … Leggi tutto
In Spagna c’è un’isola unica al mondo poco conosciuta e ricca di vegetazione: ecco tutto quello che c’è da sapere su La Gomera. Quando si pensa alla Spagna come meta estiva, vengono subito in mente località celebri come Ibiza, Barcellona o le Baleari. Ma esiste un’isola meno conosciuta che racchiude un fascino unico e incontaminato: … Leggi tutto
Quale frutta e verdura mangiare a marzo? I nutrizionisti consigliano quelle più amate e nutrienti della stagione. Il mese di marzo segna il passaggio dall’inverno alla primavera, un momento ideale per rinnovare la propria alimentazione con frutta e verdura di stagione. Il team di nutrizionisti di Prevenzione a Tavola sottolinea l’importanza di scegliere prodotti freschi … Leggi tutto
Esperto di pulizia e igiene commenta il trucco virale sui social di lavare le scarpe nella lavastoviglie. Sui social sta spopolando un video in cui una persona inserisce un paio di scarpe direttamente nella lavastoviglie per lavarle. Un’idea che ha rapidamente diviso l’opinione pubblica tra chi la trova geniale e chi invece la considera un’assurdità. … Leggi tutto
Con l’arrivo della primavera, cresce la voglia di partire per un viaggio e scoprire nuove destinazioni. Ma quale meta in Europa è perfetta per te in base al tuo segno zodiacale? Ecco le migliori città da visitare in primavera per un weekend indimenticabile, secondo le stelle. Ariete – Barcellona, Spagna Dinamicità, cultura e movida: Barcellona … Leggi tutto
Cracovia è la città ideale da vedere a Pasqua e anche super economica: ecco i prezzi e l’itinerario perfetto per un weekend. Se stai cercando una destinazione economica per il weekend di Pasqua 2025, Cracovia è la città perfetta per un viaggio all’insegna della cultura e del risparmio. La Polonia, in generale, offre un ottimo … Leggi tutto
Come aumentare il senso di sazietà? Ecco sette modi per farlo secondo la dietista. Ti capita spesso di mangiare e poco dopo avvertire di nuovo la fame? Non sei solo. La dietista Paola Stavolone ha individuato alcune strategie efficaci per migliorare il senso di sazietà e ridurre gli attacchi di fame improvvisi durante la giornata. … Leggi tutto
Adottare un animale è una scelta importante che può portare gioia, compagnia e persino insegnamenti preziosi nella nostra vita. Ma sapevi che il segno zodiacale potrebbe influenzare il tipo di animale più adatto a te? Se stai pensando di accogliere un nuovo amico a quattro zampe (o meno) nella tua casa, ecco quale dovresti scegliere … Leggi tutto
Quanto costa il trattamento più virale al mondo dal parrucchiere in Vietnam? Ecco l’esperienza di un’italiana. Viaggiare significa scoprire nuove culture, provare cibi locali e immergersi in esperienze uniche. Ma chi avrebbe mai pensato che una delle tappe più sorprendenti in Vietnam potesse essere un parrucchiere? L’influencer Fiammetta Gatto ha voluto testare uno dei trattamenti … Leggi tutto
Cosa succede quando beviamo il caffè a stomaco vuoto al mattino? Ecco il parere della nutrizionista. La dottoressa Diana Nuca, nutrizionista seguita da migliaia di follower sui social, ha deciso di sfatare un’abitudine molto diffusa: bere il caffè al mattino appena svegli, e quindi a stomaco vuoto. Sebbene per molti sia un gesto automatico e … Leggi tutto
Quando bisogna pulire la lavatrice? Esperto di igiene e pulizia spiega ogni quanto fare tutti i passaggi. La lavatrice è uno degli elettrodomestici più utilizzati in casa, ma spesso ci si dimentica che anche lei ha bisogno di una corretta manutenzione. Non basta caricare il bucato, scegliere il programma giusto e aspettare che i panni … Leggi tutto
In Grecia l’isola di Syros è un vero e proprio gioiello nascosto senza folla e con prezzi accessibili. Molto spesso in estate Mykonos è l’isola greca più gettonata da chi sogna acque cristalline e lunghe giornate di relax al sole. Ma la Grecia è un arcipelago ricco di tesori nascosti, e tra questi spicca Syros, … Leggi tutto