Sara Cerasuolo
Come scegliere olio extravergine d’oliva di buona qualità? Ecco tutti i consigli dell’esperta per non sbagliare al supermercato. Quando si parla di alimentazione sana, l’olio extravergine di oliva (EVO) è uno degli ingredienti fondamentali della dieta mediterranea. Ma non tutti gli oli EVO sono uguali e, quando ci troviamo davanti agli scaffali del supermercato, può … Leggi tutto
Lunedì 10 marzo 2025 si prospetta una giornata ricca di tensioni emotive e rivelazioni inaspettate per tutti i segni zodiacali. Le stelle indicano che potrebbero emergere segreti e questioni irrisolte, specialmente in ambito sentimentale. Sarà fondamentale mantenere la lucidità e non lasciarsi travolgere dall’impulsività. Ecco le previsioni dettagliate per ciascun segno. Ariete Giornata all’insegna dell’energia … Leggi tutto
Quali sono gli alimenti che crediamo sani e che invece sono sconsigliati dalla nutrizionista? Ecco perché evitarli. Molte persone, nel tentativo di seguire un’alimentazione sana ed equilibrata, si affidano a prodotti che vengono pubblicizzati come light o salutari. Tuttavia, secondo la nutrizionista Alice Carnevale, alcuni di questi alimenti non sono affatto così benefici come si … Leggi tutto
Qual è l’isola della Grecia più economica di tutte? Ecco tutti i prezzi e l’itinerario perfetto. Quando si pensa a una vacanza in Grecia, spesso vengono in mente le iconiche Santorini e Mykonos, ma per chi cerca una destinazione più economica senza rinunciare alla bellezza del Mar Ionio, Lefkada è la scelta ideale. Questa splendida … Leggi tutto
C’è un piatto che più di tutti aiuta ad avere un buon umore e a sentirsi più felici del solito. Esistono alcuni cibi che, oltre a deliziare il palato, hanno la capacità di migliorare l’umore e regalare una sensazione di benessere. Tra questi, la pasta si distingue per i suoi effetti positivi sulla psiche, risultando … Leggi tutto
Come tenere pulito il bagno più a lungo? Con questi 4 trucchi sarà facilissimo e non ne potrai più fare a meno. Il bagno è una delle stanze della casa che richiede maggiore attenzione nella pulizia. Umidità, calcare e batteri si accumulano facilmente, rendendo necessario un intervento costante. Un influencer sui social ha recentemente condiviso … Leggi tutto
Una mela al giorno toglie il medico di torno: ecco cosa pensano gli esperti di questa teoria e quali sono i reali benefici per la salute. “Una mela al giorno toglie il medico di torno”, recita il famoso detto. Ma c’è davvero un fondamento scientifico dietro questa affermazione? Secondo uno studio condotto su un ampio … Leggi tutto
Come cominciare le pulizie di primavera? C’è una regola da seguire che ti permetterà di non sporcare subito. Le pulizie di primavera sono un grande classico e il mese perfetto per iniziarle è marzo. Con l’arrivo della bella stagione, cresce il desiderio di rinnovare gli ambienti, eliminare il superfluo e dare alla casa un aspetto … Leggi tutto
C’è un ingrediente poco conosciuto consigliato dalla nutrizionista con tantissimi benefici: il kuzu. Esistono rimedi naturali che possono aiutare il corpo a guarire senza dover ricorrere a farmaci? Secondo la nutrizionista Maura Bozzali, la risposta è sì. Tra questi, ce n’è uno che in pochi conoscono ma che potrebbe rivelarsi un vero alleato della salute: … Leggi tutto
Qual è la città d’Italia ricca di colori e arte perfetta da visitare nel mese di aprile? Firenze è imbattibile ed ecco perché prenotare subito. Tra le tante città italiane che meritano una visita in primavera, Firenze si distingue per la sua straordinaria bellezza e il fascino unico che acquisisce nel mese di aprile. La … Leggi tutto
La seconda settimana di marzo porta con sé nuove energie e opportunità per tutti i segni zodiacali. Mentre alcuni segni godranno di grande armonia in amore e successi lavorativi, altri dovranno affrontare piccole sfide e imparare a gestire lo stress. Scopri cosa ti riservano le stelle per i prossimi giorni. Ariete Questa settimana ti senti … Leggi tutto
Uno studio di psicologia dimostra come rilassarsi al meglio nel weekend per essere pronti ad affrontare una nuova settimana. Secondo uno studio pubblicato nel Journal of Social and Clinical Psychology, rilassarsi nel weekend porta significativi benefici alla salute mentale e fisica. La ricerca ha dimostrato che uomini e donne si sentono generalmente meglio, sia a … Leggi tutto
Ecco qual è lo sport che fa dimagrire di più secondo uno studio: facile da fare con risultati in pochissimo tempo. Se il tuo obiettivo è perdere peso rapidamente senza trascorrere ore in palestra, c’è un tipo di allenamento che potrebbe rivoluzionare il tuo approccio al fitness. Secondo uno studio pubblicato nel Journal of Obesity, … Leggi tutto
Qual è lo sport che più di tutti aiuta a migliorare stress e umore? Gli esperti non hanno alcun dubbio. Lo sport è da sempre considerato un pilastro fondamentale per uno stile di vita sano. Medici e specialisti consigliano l’attività fisica non solo per i benefici legati alla forma fisica, ma anche per il suo … Leggi tutto
In Albania c’è un luogo favoloso che fa invidia alle Maldive con la sua spiaggia bianca e il mare cristallino: tutti i prezzi dall’Italia. Le spiagge bianche e il mare cristallino sono il sogno di chiunque in estate. Quando si pensa a una meta paradisiaca, spesso vengono in mente le Maldive, ma i costi proibitivi … Leggi tutto