Cosa mangiare se sei triste? 3 cibi ti rendono felice secondo la psicologia
Quali sono i cibi da mangiare se sei triste o di cattivo umore? Ecco cosa consigliano gli esperti. Quando ci sentiamo giù di morale, spesso cerchiamo conforto nel cibo. Ma non tutti gli alimenti hanno lo stesso effetto sul nostro benessere. Alcuni, supportati da studi scientifici, possono influenzare positivamente l’umore e aiutarci a sentirci meglio. … Leggi tutto