Sara Cerasuolo
Alicante in Spagna è una delle città marittime più belle d’Europa da esplorare per una vacanza rilassante ed economica. Due turisti italiani, partiti con un volo low-cost da Roma costato appena 60 euro andata e ritorno, sono tornati entusiasti da una meta che non avevano mai preso seriamente in considerazione: Alicante, città spagnola sul Mediterraneo … Leggi tutto
Ci sono alcuni luoghi meravigliosi in Italia troppo sottovalutati in estate, ma perfetti da esplorare: ecco tre città da vedere. In un’Italia spesso dominata dai grandi nomi del turismo estivo Venezia, Firenze, Roma, la Costiera Amalfitana esistono luoghi che sussurrano bellezza anziché gridarla, città che celano il loro fascino dietro un’apparente discrezione. Ed è proprio … Leggi tutto
Ecco una soluzione infallibile per smacchiare le macchie di vino con ingredienti che hai già in casa: il consiglio delle esperte. C’è un attimo esatto, brevissimo, in cui tutto cambia. Il bicchiere si rovescia, il vino rosso disegna una scia indelebile su tovaglie immacolate o camicie candide, e l’ansia prende il sopravvento. Per chi ama … Leggi tutto
La nutrizionista spiega cos’è la dieta chetogenica e quali sono le differenza con gli altri tipi di alimentazione. Nel vasto panorama delle diete, la dieta chetogenica spicca come una delle più discusse, spesso associata a un dimagrimento veloce e a risultati sorprendenti in tempi brevi. Ma è davvero così? La dottoressa Assunta Iorio, biologa nutrizionista, … Leggi tutto
Ecco come preparare un piatto freschissimo in estate perfetto per chi ha voglia di qualcosa di gustoso e ama l’anguria. Dimentica per un attimo il classico tramezzino o il panino farcito da spiaggia. L’estate 2025 ha un nuovo protagonista inaspettato e rivoluzionario: il sandwich di anguria e feta. Un’idea tanto semplice quanto brillante, che trasforma … Leggi tutto
Barcellona è la meta più gettonata e amata dai turisti in viaggio d’estate per la sua movida unica e inimitabile e non solo. Ogni estate, milioni di turisti cercano quella destinazione che sappia conciliare bellezza autentica e accessibilità. E in un’epoca in cui le capitali europee diventano sempre più care e affollate, c’è una città … Leggi tutto
In Toscana c’è un borgo meraviglioso adatto a chi desidera pace e relax nel cuore della campagna: tutto il fascino di Monteriggioni. Incastonato tra vigne generose e dolci colline che sfumano nel profilo della Val d’Elsa, Monteriggioni non è solo un borgo medievale: è una visione sospesa nel tempo. A circa 15 chilometri da Siena, … Leggi tutto
Ecco un piatto coloratissimo per l’estate perfetto per chi ama le verdure: ecco come preparare gli udon. In un’estate che chiede leggerezza ma non rinuncia al gusto, gli udon di verdure super cremosi si presentano come un incontro perfetto tra comfort food e freschezza stagionale. Questo piatto è un piccolo viaggio sensoriale che inizia con … Leggi tutto
Benidorm è una delle città più belle della Spagna per una vacanza tra mare, divertimento e natura a poche ore dall’Italia. C’è una città affacciata sulla Costa Blanca che da anni incanta i viaggiatori di tutta Europa con la sua atmosfera unica, i colori accesi del mare e una vita notturna che non teme confronti. … Leggi tutto
Dalaman in Turchia è una meta meravigliosa e poco gettonata dagli italiani perfetta da scoprire in estate. C’è un luogo in Europa che in pochi italiani conoscono, e che sembra uscito da una cartolina d’altri tempi. Si chiama Dalaman e si affaccia sulle coste sud-occidentali della Turchia, nella regione di Muğla. Chi ama il mare … Leggi tutto
Ecco quali sono i panini da mangiare in spiaggia quando siamo a dieta secondo l’esperta: tre alternative super gustose. Quando si parla di estate e di giornate al mare, una delle immagini più iconiche è quella del panino portato da casa, consumato sotto l’ombrellone con il sale sulla pelle e i piedi ancora pieni di … Leggi tutto
Ecco il modo migliore per pulire la lavatrice e igienizzarla a fondo con i prodotti giusti anche internamente. C’è un momento in cui ogni lavatrice inizia a “parlare”. Lo fa con odori sgradevoli, cicli che sembrano inefficaci e indumenti che, anziché profumare di pulito, trattengono un retrogusto poco piacevole. A quel punto, non bastano più … Leggi tutto
Ecco come rendere i fiocchi d’avena perfetti a colazione o merenda con un dolce al cucchiaio buonissimo: la ricetta della nutrizionista. I fiocchi d’avena sono tra gli alimenti più consigliati nelle diete sane ed equilibrate. Eppure, diciamolo: il loro aspetto è tutt’altro che invitante. Sembrano grigi, anonimi, e spesso finiscono relegati nel dimenticatoio della colazione. … Leggi tutto
Dove prenotare un viaggio a ottobre 2025? Ecco quali sono le tre città perfette per una vacanza da sogno. C’è un momento dell’anno in cui le città europee rallentano, si ammantano di colori caldi e si trasformano in scenografie da sogno. Ottobre è quel momento perfetto per chi cerca il lato più intimo e contemplativo … Leggi tutto
Ecco la ricetta perfetta per chi è a dieta di un dolce senza farina ideale per chi ha voglia di una pausa diversa dal solito. Cioccolato e dieta: due parole che sembrano inconciliabili, eppure oggi scopriremo quanto possono essere alleate. La nutrizionista Giulia Capone, molto seguita sui social per il suo approccio semplice ma scientificamente … Leggi tutto