Sara Cerasuolo
Ecco cosa succede al tuo corpo quando inizi una dieta low carb e cosa fare: tutti i consigli della nutrizionista. Quando si parla di dieta low carb o addirittura chetogenica, l’immaginario collettivo tende a dividerci in due categorie: chi si sente pieno di energia e chi, invece, lamenta una stanchezza persistente. La nutrizionista Iorio interviene … Leggi tutto
Ecco una città in Francia meravigliosa tutta da scoprire tra mare e natura: perla unica troppo sottovalutata. C’è una Francia elegante e discreta che sfugge alle rotte più ovvie del turismo di massa. Un luogo in cui il mare spettacolare dell’Atlantico incontra un’eleganza senza tempo, avvolta in un’atmosfera raffinata e cosmopolita. Questa città è Biarritz, … Leggi tutto
Ecco come usare la crema sgrassante fai da te super efficace per pulire pentole incrostate e facilissima da fare. Ci sono gesti quotidiani che sembrano semplici, finché non ci troviamo davanti all’ennesima padella incrostata o alla teglia annerita dopo una cottura in forno. È in quel momento che, di solito, ci lasciamo tentare dai tubetti … Leggi tutto
Ecco come preparare la pasta fredda ideale da portare al mare con una ricetta leggera, ma anche super gustosa. C’è un momento dell’estate in cui la pasta fredda diventa quasi una dichiarazione d’amore verso la cucina semplice, fresca eppure ricca di carattere. È quel piatto che sa di vacanza, di ombrelloni e sabbia calda, di … Leggi tutto
Ecco i segreti delle esperte per evitare di avere lenzuola ruvide dal carico della lavatrice all’ammorbidente. Le lenzuola ruvide dopo il lavaggio sono una piccola delusione che può rovinare il piacere di infilarsi a letto la sera. Ci si aspetta un tessuto morbido, fresco e avvolgente, e invece si finisce per sentire sotto le dita … Leggi tutto
In Sicilia il suggestivo borgo di Cerami è un vero spettacolo per gli occhi dei turisti più curiosi: ecco cosa vedere. C’è un luogo, nel cuore della Sicilia più profonda e autentica, che sembra uscito da un sogno antico. Un borgo scolpito nella roccia, aggrappato alle pendici dei Monti Nebrodi, dove il tempo si è … Leggi tutto
In che modo pulire la zanzariera? Ecco come eliminare tutto lo sporco residuo in modo facile e veloce. Chi ha mai pulito una zanzariera sa bene quanto possa sembrare un’operazione apparentemente semplice ma in realtà tutt’altro che banale. Sono lì, silenziose e discrete, a proteggerci dagli insetti, ma tendiamo spesso a dimenticarci di loro. Eppure, … Leggi tutto
Tutto il fascino della Wachau Valley in Austria: perché scegliere questa meta in Europa. Quando l’estate si ritira silenziosamente lasciando spazio alla danza lenta delle foglie che cadono, l’Europa si trasforma in un teatro di sfumature calde e atmosfere rarefatte. È questo il momento in cui i viaggiatori più attenti riscoprono luoghi dimenticati dal turismo di massa, … Leggi tutto
Cosa mangiare in vacanza se sei a dieta? Nutrizionista fa chiarezza sulle buone abitudini e dice no alle privazioni. Quando si parte per le ferie, l’idea di essere “a dieta” può sembrare un freno al piacere. Le colazioni in riva al mare, gli aperitivi al tramonto, le cene sotto le stelle. tutto sembra ruotare intorno … Leggi tutto
Nel cuore di agosto, con il Sole in Leone e Venere pronta a brillare, l’oroscopo della settimana dall’11 al 17 agosto ci parla di energie potenti, svolte inattese e profondi chiarimenti interiori. È il momento in cui il fuoco estivo alimenta ambizioni e desideri, ma le vibrazioni planetarie chiedono anche di non ignorare ciò che … Leggi tutto
Ecco come preparare i tartufini al cocco senza cottura con solo 2 ingredienti e solo 2 minuti: ecco la ricetta. C’è qualcosa di straordinario nella semplicità. Soprattutto quando si parla di dolci. Immagina di poter preparare un dessert cremoso, leggero e profumatissimo in meno di due minuti, senza forno, senza stress e con soli tre … Leggi tutto
Ecco cosa fare e vedere in estate a Napoli: 5 cose completamente gratis per un tour unico e caratteristico in città. Napoli, in estate, si trasforma in un teatro a cielo aperto dove ogni angolo regala scorci, storie e suggestioni. In una città dove il tempo sembra rallentare sotto il sole cocente e il profumo … Leggi tutto
In Sicilia c’è un angolo coloratissimo da non perdere perfetto da visitare e vivere in estate: tutto il fascino di Marzamemi. Nel profondo sud-est della Sicilia, dove la terra sembra sciogliersi dolcemente nel blu del Mediterraneo, si nasconde Marzamemi, un piccolo borgo di pescatori che conserva intatta la sua anima antica. È uno di quei … Leggi tutto
Ecco perché disinfettare gli asciugamani con la candeggina delicata: tutto quello che c’è da sapere C’è un gesto semplice, apparentemente banale, che può trasformare radicalmente il destino delle tue asciugamani sporche: versare candeggina delicata direttamente sul tessuto prima del lavaggio. No, non è un errore. Non rovinerà la spugna, non sbiadirà il colore – se … Leggi tutto
Preparare la pizza bianca romana è più facile di quanto pensi: ecco la ricetta super croccante da provare a casa e condire a piacere. C’è un profumo, più di ogni altro, capace di evocare una passeggiata per le vie di Roma: quello della pizza bianca appena sfornata. Non stiamo parlando della classica focaccia, né della … Leggi tutto