Sara Cerasuolo
Ecco quali sono le tre bevande da evitare perché gonfiano troppo il nostro organismo: il consiglio della nutrizionista. Ti capita spesso di sentirti gonfia senza un motivo chiaro, anche dopo pasti apparentemente leggeri e bilanciati? La risposta, sorprendentemente, potrebbe non essere nel piatto, ma nel bicchiere. A lanciare l’allarme è la nutrizionista Alice Carnevale, che … Leggi tutto
In Puglia la città di Ostuni è considerata la Santorini italiana con prezzi ovviamente più bassi: ecco cosa vedere. C’è un luogo, nel cuore della Puglia, capace di evocare i panorami accecanti e romantici di Santorini, ma senza lasciare il portafoglio vuoto e soprattutto senza perdere l’anima autentica dell’Italia più vera. Ostuni, la “Città Bianca”, … Leggi tutto
Ecco tutti gli errori da non fare per conservare al meglio la frutta in frigorifero e farla durare più a lungo. Chi non si è mai trovato a buttare mele raggrinzite, banane annerite o fragole ammuffite, magari solo pochi giorni dopo averle acquistate? La scena è familiare a molti e il senso di frustrazione pure. … Leggi tutto
Come fare ad avere un lavello sempre profumato? Con questo trucco economico e naturale il risultato è incredibile. Nelle ultime settimane, un video pubblicato sui social ha acceso l’interesse di migliaia di utenti. La scena è semplice quanto geniale: una mano che solleva il tappo dello scarico del lavello e vi nasconde sotto una fetta … Leggi tutto
Le isole Azzorre in Portogallo sono un’oasi verde di felicità perfette per una vacanza d’estate diversa dal solito. C’è un luogo, sperduto tra le onde dell’Oceano Atlantico, che sfugge ancora ai radar del turismo di massa. Un arcipelago che racchiude l’essenza della natura più autentica e primordiale, dove le scogliere si tuffano nell’oceano e i … Leggi tutto
Ecco una colazione buonissima già pronta in frigorifero perfetta per chi ha poco tempo al mattino. Chi l’ha detto che per iniziare la giornata con il piede giusto serva svegliarsi prima e mettersi ai fornelli? La vera rivoluzione è svegliarsi con la colazione già pronta, fresca di frigo, capace di conquistarti al primo cucchiaio. E … Leggi tutto
In Basilicata esiste un villaggio meraviglioso che ti trasporterà nel mondo de Il Signore degli Anelli. Esiste davvero un luogo in Italia che ricorda la Contea, quella verde e pacifica terra abitata dagli Hobbit nel celebre universo di Tolkien. Ma non è frutto di scenografie cinematografiche, né di qualche parco a tema ispirato al Signore … Leggi tutto
Come disinfettare le spugne per i piatti? Ecco la soluzione dell’esperto che eviterà sprechi e le farà durare più a lungo. Sui social il dibattito si fa acceso. Video virali popolano i feed consigliando di cambiare le spugne per i piatti ogni sette giorni, quasi fosse una regola non scritta dell’igiene domestica. Ma quanto c’è … Leggi tutto
Ecco quali sono le spiagge della Sardegna a numero chiuso e come prenotare per vivere un’estate in paradiso. Chi ama la Sardegna lo sa: le sue spiagge non sono semplici distese di sabbia e mare, ma veri e propri santuari naturali da proteggere e rispettare. In un’estate dove l’eccesso di turismo rischia di compromettere ecosistemi … Leggi tutto
Il pane all’avena è una soluzione buonissima e sana per chi desidera un’alimentazione nutriente. Nel panorama sempre più vasto delle ricette sane e veloci, c’è una preparazione che sta conquistando chi cerca un’alternativa gustosa e nutriente al classico pane di frumento: il pane all’avena. Non si tratta solo di una moda passeggera o di un … Leggi tutto
Ecco tre città meravigliose da vedere in Europa senza mare e sempre fresche: avventura unica ed economica anche ad agosto. Non tutti amano l’estate fatta di caldo afoso e spiagge affollate. Esiste un altro modo di vivere questa stagione, lontano dai cliché balneari e più vicino a un’avventura urbana e culturale, fatta di passeggiate senza … Leggi tutto
Calcata è un borgo meraviglioso capace di trasportare i viaggiatori nel passato: ecco dove si trova e cosa vedere. Nel cuore selvaggio del Lazio, là dove il verde del Parco Regionale Valle del Treja avvolge ogni cosa in un silenzio senza tempo, sorge Calcata, un borgo che pare strappato alle pagine di una fiaba antica. … Leggi tutto
Questo profumatore fai da te contro le zanzare è una vera e propria garanzia perfetto per gli ambienti interni e anche esterni. Quando le zanzare fanno capolino nelle nostre serate estive, trasformando il relax in un fastidio continuo, spesso si corre ai ripari con soluzioni chimiche poco sostenibili e dall’aroma pungente. Ma ecco che le … Leggi tutto
L’anguria può essere consumata a dieta? Ecco la risposta della nutrizionista per non rinunciare al gusto del frutto più amato dell’estate. Quante volte, durante una cena estiva o una pausa in spiaggia, ti sei sentito dire: “non mangiare l’anguria, è piena di zuccheri!”? Oppure hai letto che l’anguria sarebbe nemica della linea perché “troppo dolce”? … Leggi tutto
Meglio il tagliere di plastica o in legno? Ecco la risposta del dott. Bassetti che cita uno degli studi più recenti. Per anni abbiamo creduto, in modo quasi dogmatico, che la plastica fosse sinonimo di igiene. Eppure oggi questa certezza vacilla, scalfita da una ricerca scientifica che riporta al centro dell’attenzione la saggezza delle tradizioni. … Leggi tutto