“Buono a sapersi” raccoglie tutto ciò che può rendere la vita quotidiana più semplice e consapevole. Dalle piccole soluzioni fai-da-te ai consigli pratici su salute e benessere, fino alle ultime scoperte scientifiche e sociologiche applicabili alla vita di tutti i giorni. Una categoria pensata per chi ama scoprire idee e informazioni utili, con un approccio pratico e curioso per affrontare meglio ogni giornata.
Come assumere magnesio senza ricorrere agli integratori? Ecco il consiglio della nutrizionista. Dopo aver scoperto come assumere ferro senza per forza mangiare la carne è il momento di un alleato importantissimo per la nostra salute. Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro benessere, coinvolto in numerosi processi biologici, dalla salute del sistema nervoso … Leggi tutto
Lo shampoo a secco è davvero un alleato della nostra beauty routine o rischia di rovinare il cuoio capelluto? La risposta arriva da una parrucchiera del salone italiano Omar Bertasi, che su Instagram ha spiegato senza mezzi termini quali sono gli effetti di questo prodotto sui capelli. Ma prima di scoprire cosa ha detto, facciamo … Leggi tutto
Ecco come tenere pulito il materasso con un trucco infallibile senza usare acqua e senza troppa fatica. Cambiare le lenzuola ogni settimana è una regola d’oro per mantenere il letto fresco e pulito, ma non è sufficiente. Anche il materasso necessita di una manutenzione regolare per eliminare polvere, acari e batteri che si accumulano nel … Leggi tutto
Quante volte hai guardato l’app del meteo, visto un 80% di probabilità di pioggia e preparato l’ombrello, salvo poi ritrovarti con una giornata di sole splendente? Oppure hai rinunciato a una gita all’aperto per un 70% di possibilità di temporali e poi non è caduta nemmeno una goccia? Se ti è capitato, non sei il … Leggi tutto
Se hai mai notato una striscia decorata alle estremità degli asciugamani e ti sei chiesto a cosa serva davvero, sappi che non sei solo. Questa domanda ha fatto il giro dei social dopo che un utente ha deciso di chiedere pubblicamente una spiegazione, scatenando un dibattito acceso. La storia degli asciugamani: da simbolo di lusso … Leggi tutto
Come sbiancare le federe dei cuscini? Esperto di igiene e pulizia spiega come eliminare aloni, macchie gialle e grasso. Le federe dei cuscini tendono a ingiallirsi nel tempo a causa dell’accumulo di sudore, sebo, residui di trucco e polvere. Anche se lavarle regolarmente aiuta a mantenerle pulite, a volte i metodi tradizionali non bastano per … Leggi tutto
Negli ultimi anni, sempre più persone si sono trasferite in Svizzera alla ricerca di opportunità lavorative migliori; il paese elvetico, se consideriamo solo il PIL pro-capite, è al sesto posto della classifica mondiale. Il numero di cittadini stranieri che lo scelgono continua a crescere, attratti da stipendi elevati, una qualità della vita invidiabile e una … Leggi tutto
Quali alimenti evitare e quali preferire in caso di cistite? Il consiglio della nutrizionista. La cistite è un’infiammazione della vescica che può causare sintomi fastidiosi come bruciore, dolore e bisogno frequente di urinare. Se è un problema ricorrente, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel ridurre il rischio di episodi e alleviare i sintomi. La nutrizionista … Leggi tutto
Cadaverika Storica, tiktoker romana che racconta pillole di storia, ha dedicato un video a un argomento che incuriosisce molti: l’igiene personale nel passato. Viviamo in un’epoca in cui l’igiene è scontata, ma fino a pochi secoli fa la situazione era ben diversa. Un esempio emblematico? La Reggia di Versailles, simbolo di sfarzo, lusso e potere, … Leggi tutto
Molte persone amano curare il proprio look quando viaggiano, specialmente in aereo. Sui social, le immagini di “airport outfit” e “travel beauty routine” spopolano, con make-up perfetti per ogni occasione. Tuttavia, un esperto di trucco avverte: indossare il make-up mentre si è in volo può danneggiare la pelle. Perché il trucco in aereo è sconsigliato? … Leggi tutto
Il Giappone è noto per la sua alta aspettativa di vita e per la longevità dei suoi abitanti. Camminando per le strade delle città giapponesi, non è raro vedere persone di 70, 80 o persino 90 anni ancora attive nel mondo del lavoro. Ma come mai così tanti anziani giapponesi scelgono di continuare a lavorare? … Leggi tutto
Nutrizionista spiega come fare la spesa consapevole al supermercato: ecco tutto quello che c’è nel suo carrello. Seguire una dieta low carb non significa solo eliminare pane e pasta, ma anche scegliere con attenzione i prodotti giusti da mettere nel carrello della spesa. La nutrizionista Alice Carnevale spiega che l’alimentazione a basso contenuto di carboidrati … Leggi tutto
Ci sono parole che usiamo ogni giorno senza conoscerne l’origine. Alcune derivano dal latino e dal greco, altre invece hanno origini più curiose e inaspettate. Una di queste è “Spam”, il termine che identifica messaggi indesiderati, pubblicità invadenti e tentativi di truffa nelle nostre caselle di posta elettronica. Ma perché proprio “Spam”? Cosa c’entra questo … Leggi tutto
Sempre più persone scelgono di eliminare il lattosio dalla propria alimentazione, sia per intolleranza diagnosticata sia per una scelta personale. Ma cosa succede al nostro corpo se smettiamo di assumerlo per un anno intero? Il nutrizionista spagnolo Álex Yáñez de la Cal, esperto di nutrizione e autore di libri sulla salute, ha spiegato la questione … Leggi tutto
Le caratteristiche fisiche umane si sono evolute nel tempo in risposta alle condizioni climatiche, ambientali e genetiche. Tra le differenze più evidenti tra popolazioni di diverse origini c’è la forma e la dimensione delle labbra. Le persone di origine africana tendono ad avere labbra più carnose rispetto agli europei, una caratteristica che ha radici profonde … Leggi tutto