Il nuoto è davvero uno "sport completo"? Ecco cosa dice la scienza al riguardo

Integrare lo sport nella vita quotidiana è essenziale per mantenere una buona salute. Tra le varie discipline sportive, molte persone scelgono di iscriversi in palestra o praticare la corsa, attività accessibili e facili da inserire nella routine. Tuttavia, gli sport acquatici, e in particolare il nuoto, offrono vantaggi straordinari per il benessere fisico e mentale, … Leggi tutto

Impacco naturale per capelli grassi con solo 2 ingredienti: niente più cute unta e sporca

capelli grassi

L’impacco naturale contro i capelli grassi è ideale per eliminare sporco e unto dai tuoi capelli: ecco come prepararlo.  I capelli grassi sono un problema comune che può rendere la chioma piatta e poco voluminosa, dando l’impressione che siano sporchi anche poco dopo il lavaggio. Se sei costretto a lavarli molto spesso perché la cute … Leggi tutto

10 segnali che la tua intelligenza 'unica' mette in soggezione le persone vicine a te

Secondo la teoria delle intelligenze multiple, l’intelligenza non si manifesta in un’unica forma. C’è chi eccelle nel ragionamento matematico, chi nella comunicazione verbale e chi nelle relazioni interpersonali. Qualunque sia il tuo tipo di intelligenza, il modo in cui la esprimi può intimorire chi ti sta intorno. Se ti riconosci in alcuni dei punti seguenti, … Leggi tutto

Contenitori di plastica unti e sporchi: puliti in soli 30 secondi con questo trucco

contenitori di plastica

Pulire i contenitori di plastica unti e sporchi non è mai stato così semplice: prova questo trucco veloce ed efficace.  Chiunque abbia mai provato a lavare un contenitore di plastica unto sa quanto possa essere difficile rimuovere il grasso in eccesso. Anche dopo un accurato lavaggio con acqua calda e detersivo, spesso rimane una patina … Leggi tutto

Dovresti davvero lavare i vestiti dopo ogni utilizzo? Esperto di igiene risponde così

Alex Costa, content creator statunitense esperto di igiene, ha recentemente affrontato un tema che divide molte persone: è davvero necessario lavare i vestiti dopo ogni utilizzo? La sua risposta è chiara: no, ma dipende dal tipo di indumento e dalle circostanze. Nel suo video, Costa fornisce una guida pratica per bilanciare igiene, praticità ed ecosostenibilità. … Leggi tutto

Jeans in lavatrice, non sbagliare centrifuga e temperatura: come farli durare a lungo

Jeans

Come lavare al meglio i jeans in lavatrice? Ecco la soluzione ideale per farli durare più a lungo.  I jeans sono un capo essenziale nel guardaroba di ognuno di noi, ma spesso lavandoli nel modo sbagliato rischiamo di rovinarli, facendoli scolorire o restringere. Per mantenerli in ottime condizioni più a lungo, è fondamentale prestare attenzione … Leggi tutto

Senti il bisogno di camminare mentre sei al telefono o ti lavi i denti? Psicologo spiega cosa vuol dire

Ti capita di sentire l’irrefrenabile bisogno di camminare mentre sei al telefono o mentre lavi i denti? Se la risposta è sì, sappi che non sei solo. Lo psicologo italiano Roberto Pagano, noto su Instagram come dr_roberto_psy, ha recentemente risposto a una domanda di una sua follower che confessava di “uscire pazza” se non poteva … Leggi tutto

Teglia da forno, pulita e splendente con limone e sale grosso: il trucco della nonna funziona sempre

Teglia da forno

Questo scrub naturale extra pulente è ideale per sgrassare la tua teglia da forno e farla diventare come nuova.  Pulire la teglia del forno incrostata può sembrare una missione impossibile, soprattutto quando grasso e residui di cibo sembrano essersi fusi con la superficie. In commercio esistono numerosi prodotti chimici specifici, ma spesso sono aggressivi, costosi … Leggi tutto

Qual è la differenza tra le mollette di plastica e di legno? Ognuna ha una funzione specifica

Recentemente, Martina Montemaggi, conosciuta sui social come martina_homeorganizer, ha condiviso un video in cui spiega le differenze tra le mollette di plastica e quelle di legno, evidenziando i contesti in cui ciascuna è più adatta. Prima di tutto, qualche cenno ‘storico’. Le mollette per il bucato sono strumenti di uso quotidiano che hanno una storia … Leggi tutto

Metti un bicchiere di aceto nel soffione della doccia: come eliminare lo sporco nascosto

soffione della doccia

Il modo migliore per pulire il soffione della doccia è usare il metodo dell’aceto: ecco come funziona il metodo che svolterà le tue pulizie e soprattutto ti farà risparmiare tempo e fatica. Il soffione della doccia è uno degli elementi del bagno che spesso trascuriamo di pulire, ma che accumula sporco, calcare e batteri nel … Leggi tutto

Perché sempre più persone aggiungono un pizzico di sale al loro shampoo

Negli ultimi tempi, un nuovo trend per la cura dei capelli sta spopolando: l’aggiunta di sale grosso allo shampoo. Questa pratica, che inizialmente potrebbe sembrare insolita, ha in realtà una solida base di benefici per il cuoio capelluto e la chioma. Vediamo perché sempre più persone stanno adottando questa abitudine e quali sono i vantaggi … Leggi tutto

Tè verde contro la caduta dei capelli: l'impacco facilissimo da fare dopo lo shampoo

Tè verde

Il tè verde contro la caduta dei capelli: l’impacco facilissimo da fare dopo lo shampoo. Ecco come prepararlo e applicarlo.  Il tè verde è una bevanda rinomata per i suoi numerosi benefici per la salute, ma pochi sanno che può essere un vero toccasana anche per i capelli. Grazie alla sua ricchezza di antiossidanti, vitamine … Leggi tutto

Esperto di torrefazione è categorico: "Non bevete il caffè decaffeinato!", ecco perché

Un esperto di caffè, che gestisce una microtorrefazione a Roma, ha avvertito tutti che bere caffè decaffeinato è “sbagliato” per diversi motivi. Ecco la sua versione. Antonello, esperto e appassionato di caffè, gestisce la microtorrefazione romana “Artigiano del Caffè”. Un suo video, di recente, sta facendo discutere. L’appello perentorio ai suoi follower su Instagram è: … Leggi tutto

Tre cose da non mettere mai in lavastoviglie: si rovinano in poco tempo

lavastoviglie

Ci sono oggetti da non mettere mai in lavastoviglie e che si rovinano in pochissimo tempo: ecco quali sono.  La lavastoviglie è senza dubbio uno degli elettrodomestici più utili in cucina. Ci fa risparmiare tempo e fatica, garantendo stoviglie pulite e igienizzate con il minimo sforzo. Tuttavia, non tutto può essere lavato in lavastoviglie: alcuni … Leggi tutto

Astronauta trascorre 240 giorni nello spazio, torna sulla terraferma e ammette: "Ora ho questa difficoltà"

Un’astronauta ha trascorso poco meno di 240 giorni nello spazio ed ha da poco rimesso piede sulla terraferma. L’uso dell’espressione “mettere i piedi per terra” non è casuale: tra le difficoltà maggiori, che ci si creda o meno, c’è proprio quella di camminare. Dopo aver trascorso 237 giorni nello spazio, l’astronauta di origine indiana Sunita … Leggi tutto