30 secondi di acqua fredda sui piedi a fine doccia: cosa succede al corpo
Terminare la doccia mattutina con 30 secondi di acqua fredda sui piedi, poi gambe, braccia e torso: è il rituale che un numero crescente di francesi ha adottato per attraversare l’inverno senza fazzoletti e tisane. Una pratica semplice, gratuita, che secondo le osservazioni recenti riduce la frequenza di raffreddori, mal di gola e infezioni delle … Leggi tutto