Felipe Isidro rivela il vero segreto della longevità: non è la massa muscolare
Felipe Isidro, rinomato professore di allenamento fisico, pone al centro del suo lavoro una convinzione: la longevità non dipende esclusivamente dalla massa muscolare, ma dalla velocità con cui siamo in grado di attivare i nostri muscoli. Al centro di tutto c’è il sistema nervoso, quel centro di controllo che decide se nell’età avanzata resteremo autonomi, … Leggi tutto