Quando si parla di intelligenza, la maggior parte delle persone pensa a una mente veloce, a un linguaggio brillante o a un curriculum pieno di esperienze. Tuttavia, gli esperti di linguaggio del corpo spiegano che molti indizi rivelatori si trovano anche nei gesti e nel linguaggio non verbale. Alcuni studi accademici e testimonianze professionali mostrano … Leggi tutto
Molte persone tendono a valutare l’intelligenza come un criterio fondamentale per distinguere interessi, gusti e abitudini. Eppure esistono comportamenti e passioni che, pur essendo comuni tra chi ha un quoziente intellettivo più basso, risultano spesso irritanti o addirittura incomprensibili a chi possiede capacità cognitive nella media o superiori. Non si tratta sempre di abitudini dannose, … Leggi tutto
Francesco Boz, psicologo italiano molto seguito su TikTok, ha affrontato in un video un tema che tocca la memoria affettiva di moltissime persone: le amicizie nate prima dei 20 anni possiedono una qualità unica e difficilmente replicabile in età adulta. Non si tratta solo di nostalgia, ma di fattori biologici, psicologici e sociali che incidono … Leggi tutto
L’intelligenza emotiva non rappresenta soltanto la capacità di “sentire” le proprie emozioni, ma soprattutto di comprenderle, regolarle e riconoscere quelle altrui. Mental Health America la definisce come “la capacità di gestire le proprie emozioni e capire quelle delle persone che ci circondano”. Chi possiede questa qualità sviluppa spesso interessi e passioni che alimentano empatia, ascolto … Leggi tutto
Osservare un tramonto non è soltanto un piacere estetico e un’occasione per fare una Storia su Instagram: la psicologia e le neuroscienze hanno dimostrato che questo momento naturale influisce profondamente sul cervello e sul benessere psichico. La luce calda, le sfumature che spaziano dal giallo al viola e la ritualità stessa dell’osservazione stimolano aree cerebrali … Leggi tutto
Capita a tutti di sentirsi feriti dalle parole o dai comportamenti di qualcuno. Spesso ci dicono: “Non prenderla sul personale, non riguarda te”. Più facile a dirsi che a farsi. La verità è che molte persone agiscono spinte dall’ego e da un forte bisogno di sentirsi superiori. Riconoscere i segnali di un atteggiamento egoista ci … Leggi tutto
Perché in crociera ti senti più felice? La risposta non è così banale come sembra. Sì, ok, siamo in vacanza, dunque siamo immensamente più felici rispetto a una giornata piovosa in ufficio con il mal di testa. La psicologia ha qualcosa di più profondo da dire a riguardo. Viaggiare in nave, circondati dal mare, non … Leggi tutto
Non tutte le difficoltà della vita sono realmente un ostacolo. Alcune esperienze che la maggior parte delle persone considera fastidiose possono invece diventare un vantaggio, se affrontate con il giusto atteggiamento. Le menti più brillanti non solo riescono a tollerarle, ma spesso le apprezzano, trasformandole in occasioni per crescere. Ecco tre situazioni quotidiane che, pur … Leggi tutto
Capita a molti di provare disagio nei luoghi affollati, che siano piazze piene di gente, feste con decine di invitati o grandi eventi. La psicologia spiega che dietro questa sensazione possono esserci motivi diversi, legati alla personalità, al modo in cui elaboriamo le relazioni sociali e persino alla fiducia che nutriamo negli altri. Anche Alexafan90, … Leggi tutto
Questo articolo non è un trattato di psicologia né sostituisce la diagnosi di un professionista. È una raccolta divulgativa che si basa su studi scientifici e contributi di accademici riconosciuti a livello internazionale. La differenza tra una persona che ha fiducia in sé stessa e un narcisista rappresenta uno dei temi centrali della psicologia contemporanea. … Leggi tutto
L’attrattività personale non nasce soltanto dall’aspetto fisico. La psicologia ha mostrato più volte come siano i piccoli gesti quotidiani a determinare quanto risultiamo affascinanti agli occhi degli altri. Non servono trasformazioni radicali, ma scelte intenzionali che rafforzano autenticità, sicurezza e capacità di connessione. Ogni cambiamento ha un effetto immediato: migliora la percezione che gli altri … Leggi tutto
Le amicizie autentiche si basano sulla fiducia reciproca, ma non tutti i rapporti che coltiviamo sono genuini. Alcune persone indossano una maschera, nascondendo le loro reali intenzioni dietro parole apparentemente innocue. Riconoscere un falso amico non è sempre immediato, ma ci sono frasi ricorrenti che, se ascoltate con attenzione, rivelano molto più di quanto sembri. … Leggi tutto
Hai un esame e sei convinto di fallire? Stai per fare una scommessa e pensi già che perderai? Oppure sei costretto ad andare a una festa e sei sicuro che tutti ti giudicheranno male? Il fenomeno del “pensare sempre al peggio” riguarda moltissime persone e, di recente, lo psicologo italiano Marco Boscarino lo ha spiegato … Leggi tutto
L’igiene orale rappresenta una delle basi della salute personale. Non si tratta soltanto di mantenere un buon alito o di evitare di ingiallire i denti, ma di ridurre il rischio di malattie gengivali e problemi sistemici collegati alla salute della bocca. In genere, i dentisti e le linee guida sanitarie suggeriscono di spazzolare i denti … Leggi tutto
Le persone che coltivano alcune abitudini considerate “infantili” dimostrano di essere, in media, più felici e soddisfatte della propria vita. Non si tratta di immaturità, ma della capacità di mantenere vivo quello sguardo fresco e spontaneo che caratterizza l’infanzia. Psicologi, neuroscienziati e ricercatori hanno spiegato come questi comportamenti influiscano positivamente sul benessere emotivo e sulla … Leggi tutto