Ricetta

Come trasformarle un semplice yogurt bianco in un alimento perfetto per qualsiasi esigenza del tuo corpo? Ecco tutte le combinazioni.  Tra gli alimenti più amati a colazione c’è sicuramente lo yogurt bianco al naturale che viene catalogato tra i cibi più salutari per cominciare al meglio la giornata. In tanti lo abbinano a diversi alimenti … Leggi tutto

Essere a dieta e avere una buona alimentazione non significa rinunciare al gusto: ecco la ricetta perfetta per la colazione golosa consigliata dall’esperta. C’è qualcosa di profondamente confortante nei dolci preparati in tazza e in tantissimi li amano perché sono super golosi. Ma questo pangocciolo in tazza, approvato da una nutrizionista è perfetto per chi … Leggi tutto

La vellutata è un grande classico in autunno: ecco una versione light e buonissima alla zucca con porri e un tocco croccante davvero speciale. L’ingrediente più amato di questa stagione è come sempre la zucca che si prepara in tantissimi modi diversi pronta ad arricchire le ricette più sfiziose, ma anche quelle più sane. Mangiare … Leggi tutto

La torta di patate salata è la soluzione migliore per salvare la cena con i profumi più buoni dell’autunno: ecco la ricetta completa. L’autunno è la stagione perfetta per esaltare alcuni ingredienti che rendono tutto più buono e profumato. Come sempre però a conquistare di più sono le ricette salva cena che permettono di creare … Leggi tutto

Questi dolcetti datteri e cioccolato sono perfetti per chi desidera qualcosa di dolce, ma è a dieta: ricetta facilissima senza cottura e senza zucchero.  Gli attacchi di fame durante la dieta sono all’ordine del giorno e non mancano le idee per sopperire alla famosa voglia di dolce improvvisa che coglie tutti impreparati. La chiave giusta … Leggi tutto

L’inverno si avvicina e non c’è nulla di meglio di una torta profumata per riscaldare i pomeriggi più freddi di questa stagione. L’autunno e l’inverno sono le due stagioni più affascinanti dell’anno per chi ama i profumi intensi della cucina e i colori caldi. Sono tantissime le ricette da provare i questo periodo dell’anno, ma … Leggi tutto

La nutrizionista propone un piatto low carb perfetto a pranzo o cena a base di zucca o pollo: il modo migliore per mangiare bene in autunno. Cosa mangiare in autunno a dieta? Ci sono piatti così semplici e gustosi che è impossibile non amare. Come sempre ci sono anche ingredienti che guidano le pietanze della … Leggi tutto

Una piadina che diventa burger in pochi minuti! Scopri la ricetta del piadaburger in friggitrice ad aria, pronto in 10 minuti con solo 4 ingredienti. Gustoso, leggero e perfetto per un pranzo veloce. C’è una ricetta che sta facendo impazzire tutti gli amanti della cucina veloce e creativa: il piadaburger. Un nome curioso per un’idea … Leggi tutto

Le frittelle di zucca della dietista sono leggere, croccanti e perfette per restare in forma. Scopri la ricetta semplice e bilanciata che conquista al primo morso. Se cerchi un piatto sfizioso ma hai poco tempo, o se vuoi un pranzo diverso dal solito senza stressarti troppo in cucina, questa ricetta è perfetta per te. Le … Leggi tutto

La cheesecake alla zucca vegana più cremosa e profumata dell’autunno: con Philadelphia vegetale, biscotti croccanti e note di cannella, è il dessert perfetto da gustare al cucchiaio. L’arrivo dell’autunno porta con sé il desiderio di dolci che scaldano il cuore, e questa cheesecake alla zucca in versione vegana è la perfetta incarnazione della stagione. La … Leggi tutto

Scopri la ricetta autentica della minestra della nonna, un comfort food che profuma di casa e ricordi. Patate, carote e piselli per un piatto semplice, genuino e irresistibile. Ci sono giornate in cui il corpo ha freddo e l’anima ha fame di cose semplici. È in quei momenti che torna in mente la minestra della … Leggi tutto

La ricetta delle lingue di pizza rossa senza lievito, croccanti e saporite, pronte in pochi minuti con pochi ingredienti genuini. Perfette per aperitivi o cene veloci. Ci sono ricette che profumano di casa, di pomodoro fresco e di semplicità autentica. Le lingue di pizza rossa senza lievito sono una di quelle magie culinarie capaci di … Leggi tutto

Come preparare le polpette di broccoli in friggitrice ad aria, croccanti fuori e morbide dentro. Una ricetta sana e gustosa che conquisterà anche i bambini, pronta in soli 15 minuti. Le polpette di broccoli in friggitrice ad aria sono una di quelle ricette che riescono a mettere d’accordo proprio tutti. Sane, leggere e incredibilmente gustose, … Leggi tutto

Una cheesecake d’autunno con riso soffiato e cioccolato, cremosa e croccante al tempo stesso: scopri la ricetta perfetta per una domenica dolcissima, senza bisogno di accendere il forno. Ci sono giorni in cui basta un dolce per cambiare l’umore, e l’autunno sembra fatto apposta per concedersi qualcosa di goloso. Tra i dolci senza cottura più … Leggi tutto