Sara Cerasuolo
Cosa mangiare a colazione? Se dopo un’ora hai già fame ecco il consiglio della nutrizionista per un pasto bilanciato e sano. Quante volte ti è capitato di fare colazione e, dopo appena un’ora, sentire già un vuoto allo stomaco? Secondo la nutrizionista Alice Carnevale, il problema non è quanto mangiamo, ma cosa scegliamo di mangiare. … Leggi tutto
In Umbria c’è un antico borgo medievale che vale la pena scoprire a piedi tra vicoli storici e un panorama da togliere il fiato. C’è un punto preciso, nel cuore dell’Umbria, dove il tempo sembra fermarsi tra le pietre antiche e il profumo dell’aria di montagna. È qui che una viaggiatrice racconta di essere entrata … Leggi tutto
A Milano arriva la spa coreana per capelli: un trattamento di 90 minuti, 9 step di pura rigenerazione e un risultato sorprendente. Una SPA per capelli in pieno stile coreano è finalmente arrivata a Milano, e promette un’esperienza sensoriale che va ben oltre la semplice piega. Chi ha già provato un trattamento simile in Asia … Leggi tutto
Oroscopo mercoledì 8 ottobre per tutti i segni: scopri la fortuna, le sfide del giorno e qual è il segno più protetto dal cielo e perché. C’è un’atmosfera sospesa in questo mercoledì 8 ottobre, un giorno in cui il cielo sembra voler svelare solo a chi sa ascoltare i suoi segnali più sottili. I pianeti … Leggi tutto
Cinque colazioni senza carboidrati create da un nutrizionista per migliorare il benessere intestinale: ricette golose, sane e perfette per iniziare la giornata con energia e leggerezza. Il momento della colazione rappresenta un rituale fondamentale, non solo per l’energia che ci dona, ma anche per l’impatto che ha sul nostro benessere intestinale. Sempre più nutrizionisti sottolineano … Leggi tutto
A soli 40 km da Roma, San Pietro Romano è un affascinante borgo medievale sospeso tra storia, natura e cinema, con panorami mozzafiato sulla campagna romana. A pochi chilometri da Roma, immerso nella quiete dei Monti Prenestini, si trova un luogo che sembra uscito da una pellicola d’altri tempi: San Pietro Romano, noto anche come … Leggi tutto
L’oroscopo di martedì 7 ottobre per ogni segno zodiacale: amore, lavoro, energia e opportunità ti attendono. Leggi le stelle del giorno e sorprendi il tuo destino. In questo martedì la Luna in Toro regala una vibrazione più calma, sensuale e concreta. È una giornata in cui consolidare piuttosto che iniziare, in cui le emozioni si … Leggi tutto
Mantova, la suggestiva città dei tre laghi e dei Gonzaga, dove arte rinascimentale, paesaggi sull’acqua e cucina tipica si fondono in un’esperienza romantica e senza tempo. C’è una città nel cuore della Lombardia che sembra vivere sospesa tra acqua e storia, tra arte e silenzio. È Mantova, la cosiddetta “città dei tre laghi”, un luogo … Leggi tutto
La ricetta del budino di chia alla zucca, la colazione autunnale ideata da una dietista: cremosa, sana e irresistibile. Perfetta per iniziare la giornata con gusto e leggerezza. C’è un profumo che annuncia l’autunno prima ancora delle foglie dorate: quello della zucca. Dolce, cremosa e avvolgente, è l’ingrediente che trasforma anche la colazione più semplice … Leggi tutto
Scopri tre città europee perfette per un weekend d’autunno: Edimburgo, Sorrento e Budapest. Tra castelli scozzesi, panorami mediterranei e terme sul Danubio, vivi il fascino autentico della stagione più poetica dell’anno. Quando le giornate si accorciano e l’aria si riempie di quel profumo inconfondibile di pioggia e foglie secche, l’Europa diventa un mosaico di sfumature … Leggi tutto
La slice pizza più buona al mondo si trova a New York: ecco l’esperienza incredibile di un italiano e quanto costa. New York è una città che non dorme mai, ma anche una città che mangia sempre. Tra hot dog, bagel e hamburger, c’è un piatto che ha conquistato il cuore dei newyorkesi come nessun … Leggi tutto
Corenno Plinio, il suggestivo borgo dei mille gradini sul Lago di Como, incastonato nella roccia tra vicoli medievali, panorami mozzafiato e un fascino senza tempo che conquista ogni visitatore. Sulla sponda orientale del Lago di Como, dove il tempo sembra essersi fermato, sorge Corenno Plinio, un minuscolo e incantevole borgo medievale conosciuto come “il borgo … Leggi tutto
Scopri come preparare le polpette di zucca filanti in friggitrice ad aria, croccanti fuori e cremose dentro, con pochissimo olio e tanto gusto. Le polpette di zucca filanti sono uno di quei piatti che riescono a conquistare chiunque al primo assaggio. Hanno il profumo dell’autunno, la cremosità della zucca e quel cuore di provola filante … Leggi tutto
Come ammirare gratis le opere di Caravaggio a Roma con un itinerario completo tra le basiliche. Un viaggio tra arte, fede e luce nel cuore della Capitale. Roma è un museo a cielo aperto, ma ciò che sorprende i turisti più attenti è che non serve pagare un biglietto per ammirare alcune delle opere più … Leggi tutto
Ecco le previsioni di tutti i segni zodiacali in questo lunedì di ottobre da quelli più fortunati e tutti gli altri. Ariete La Luna piena brilla nel tuo segno e illumina ogni parte di te. È una giornata di realizzazioni e consapevolezze, in cui puoi finalmente chiudere ciò che ti tratteneva e muovere un passo … Leggi tutto