Sara Cerasuolo
Nutrizionista mostra come non annoiarsi a tavola con questa ricetta ideale per chi è a dieta ma desidera qualcosa di super gustoso. C’è qualcosa di magico nell’equilibrio tra leggerezza e soddisfazione a tavola. Se sei alla ricerca di un pasto che nutre davvero, senza appesantire e senza rinunciare al piacere del palato, i pancake salati … Leggi tutto
Come conservare correttamente sedano e carote in frigo senza rischiare di farli diventare molli? Ecco il consiglio della fruttivendola. Chi ama preparare insalate fresche, snack salutari o semplicemente avere sempre a disposizione qualche verdura pronta all’uso, sa bene quanto possa essere frustrante aprire il frigorifero e trovare sedano e carote già molli e rinsecchiti dopo … Leggi tutto
Ecco come pulire al meglio le zanzariere in casa, anche solo da un lato: c’è un panno che funziona più di tutti. Con l’arrivo dell’estate, le zanzariere tornano protagoniste nelle case di chi cerca sollievo dalle fastidiose incursioni degli insetti. Ma se da un lato sono alleate preziose per il comfort domestico, dall’altro rappresentano una … Leggi tutto
Ronda è una perla nel cuore dell’Andalusia in Spagna che regala incanto ai turisti che scoprono le sue bellezze sospese nel vuoto. C’è una città in Spagna che sembra sfuggita ai circuiti più battuti, eppure, una volta scoperta, si imprime nella memoria come un sogno vivido: Ronda. Incastonata nel cuore dell’Andalusia, questa cittadina antichissima si … Leggi tutto
La ricetta delle polpette di tonno e zucchine è una vera scoperta ricca di gusto e soprattutto velocissima da preparare. Quando la voglia di mangiare bene incontra la necessità di fare tutto in fretta, la cucina può sembrare un ostacolo più che un piacere. Ma non è sempre così. La dietista Paola Stavolone, da sempre … Leggi tutto
La Tuscia laziale è un territorio unico da scoprire perfetto per chi desidera relax e tranquillità anche in estate: ecco un itinerario unico. C’è una parte d’Italia dove il tempo sembra essersi fermato, e dove l’estate assume i contorni di un sogno gentile e surreale. È la Tuscia, terra antica e generosa incastonata nel cuore … Leggi tutto
La ricetta dell’insalata di riso è un grande classico in estate: come prepararla in casa con ingredienti naturali e senza conservanti. L’estate è la stagione della leggerezza e del gusto fresco, ma troppo spesso ci si rifugia nella comodità del condimento pronto, pensando che abbreviare i tempi equivalga a guadagnare in sapore. La verità? Un’insalata … Leggi tutto
In Sardegna c’è una spiaggia meravigliosa dalle dune bianche: un vero paradiso con mare stupendo da esplorare in estate. Ci sono luoghi in Italia che sembrano nati da un sogno, frammenti di un mondo sospeso tra terra e cielo, dove la natura disegna geometrie silenziose e perfette. La Spiaggia delle Dune Bianche, conosciuta anche come … Leggi tutto
Ecco come preparare due acque aromatizzate buonissime da bere in estate che ti faranno venir voglia di bere e dissetarti. Quando l’estate si fa torrida e le giornate sembrano sciogliersi sotto il sole, l’idratazione diventa una necessità urgente. Eppure, paradossalmente, molti di noi faticano a bere abbastanza acqua durante la giornata. Il motivo? La risposta … Leggi tutto
Ecco tre destinazioni senza turismo in estate perfette da vedere in Europa per una vacanza tranquilla e diversa dal solito. C’è un’Europa che in estate non si lascia travolgere dai flussi turistici, che rifiuta il rumore delle mete inflazionate e custodisce gelosamente luoghi autentici, silenziosi, pieni di fascino e storia. In questo articolo ti portiamo alla … Leggi tutto
Ecco come pulire la guarnizione della doccia, un punto decisamente difficile da igienizzare e soprattutto sempre troppo sporco: ecco tutti i consigli dell’esperto. Siamo abituati a pulire la doccia con regolarità: il piatto, le pareti in vetro, persino il soffione. Eppure, c’è un dettaglio che quasi sempre ci sfugge, una zona silenziosa ma infida che … Leggi tutto
Ecco come creare una maschera capelli idratante senza spendere soldi perfetta da portare al mare in spiaggia. Certe volte, i segreti più efficaci arrivano proprio da chi lavora ogni giorno con la bellezza. È il caso di un trucco diventato virale grazie a un influencer che, in un video sui social, ha raccontato il consiglio … Leggi tutto
Alicante in Spagna è una delle città marittime più belle d’Europa da esplorare per una vacanza rilassante ed economica. Due turisti italiani, partiti con un volo low-cost da Roma costato appena 60 euro andata e ritorno, sono tornati entusiasti da una meta che non avevano mai preso seriamente in considerazione: Alicante, città spagnola sul Mediterraneo … Leggi tutto
Ci sono alcuni luoghi meravigliosi in Italia troppo sottovalutati in estate, ma perfetti da esplorare: ecco tre città da vedere. In un’Italia spesso dominata dai grandi nomi del turismo estivo Venezia, Firenze, Roma, la Costiera Amalfitana esistono luoghi che sussurrano bellezza anziché gridarla, città che celano il loro fascino dietro un’apparente discrezione. Ed è proprio … Leggi tutto
Ecco una soluzione infallibile per smacchiare le macchie di vino con ingredienti che hai già in casa: il consiglio delle esperte. C’è un attimo esatto, brevissimo, in cui tutto cambia. Il bicchiere si rovescia, il vino rosso disegna una scia indelebile su tovaglie immacolate o camicie candide, e l’ansia prende il sopravvento. Per chi ama … Leggi tutto