“Buono a sapersi” raccoglie tutto ciò che può rendere la vita quotidiana più semplice e consapevole. Dalle piccole soluzioni fai-da-te ai consigli pratici su salute e benessere, fino alle ultime scoperte scientifiche e sociologiche applicabili alla vita di tutti i giorni. Una categoria pensata per chi ama scoprire idee e informazioni utili, con un approccio pratico e curioso per affrontare meglio ogni giornata.
Mangiare frutta secca fa bene alla salute e questo lo abbiamo sentito dire svariate volte nella nostra vita, ma quale scegliere? Esiste una frutta secca ‘peggiore’ rispetto alle altre? Secondo Daniele Paci, agronomo marchigiano molto seguito sui social e noto per le sue apparizioni in programmi Rai come Mi manda Rai3 e La prova del … Leggi tutto
Il saluto “ciao” è una delle parole italiane più usate e conosciute nel mondo. Ma quanti sanno davvero da dove deriva? Pochi immaginano che la sua origine affondi le radici nel dialetto veneziano e abbia un significato ben diverso da quello attuale. L’origine veneziana della parola “ciao” Il termine “ciao” deriva dal veneziano “s-ciao”, una … Leggi tutto
Quando lavare i tappeti in casa? Ecco il consiglio delle esperte di igiene per evitare germi e batteri con una regola da rispettare sempre. I tappeti sono elementi essenziali nell’arredamento di casa. Aggiungono calore agli ambienti, migliorano l’acustica e rendono gli spazi più accoglienti. Proprio perché sono costantemente esposti a polvere, sporco e batteri, richiedono … Leggi tutto
Il caffè è una delle bevande più amate al mondo. Molte persone lo consumano quotidianamente, spesso senza chiedersi quali effetti potrebbe avere smettere improvvisamente. Ma una domanda comune tra i “caffeinomani” è: smettere di bere caffè può davvero causare mal di testa? La risposta è sì. Perché il mal di testa da astinenza da caffeina? … Leggi tutto
Il dado da cucina è un ingrediente pratico e amato da molti per insaporire piatti di ogni genere, dalle zuppe ai risotti. Ma hai mai letto davvero l’etichetta? Se lo facessi, potresti rimanere sorpreso. Gli ingredienti del dado da cucina La composizione del dado da brodo varia a seconda della marca, ma alcuni ingredienti sono … Leggi tutto
Come assumere potassio in modo gustoso e veloce? Non per forza dobbiamo mangiare banane: tutti i benefici del finocchio secondo la nutrizionista. Le banane sono spesso considerate il simbolo degli alimenti ricchi di potassio, ma in realtà non sono l’unica fonte disponibile per assumere questo minerale così importante per la salute. Esistono diversi cibi che … Leggi tutto
Negli ultimi anni, la consapevolezza ambientale è cresciuta e sempre più persone cercano di ridurre il consumo di plastica monouso. Borracce in acciaio, vetro e caraffe filtranti sono diventate alternative comuni per limitare l’acquisto di bottiglie di plastica. Tuttavia, nella vita quotidiana di ognuno di noi ci sono situazioni in cui comprare una bottiglia d’acqua … Leggi tutto
Quando cambiare le asciugamani in bagno? Ecco tutte le regole da seguire secondo l’esperto per una buona igiene in casa. Le asciugamani del bagno sono tra gli oggetti che utilizziamo quotidianamente senza pensarci troppo, ma la loro igiene è fondamentale per evitare la proliferazione di batteri e mantenere un ambiente più sano in casa. L’esperto … Leggi tutto
Le differenze nel mondo del lavoro tra Europa e Stati Uniti sono tante, ma una delle più sorprendenti per chi si trasferisce oltre oceano riguarda le ferie. È il caso di Jacob, un americano che ha deciso di raccontare la sua esperienza dopo essere andato a vivere e lavorare in Spagna. Nel suo podcast Too … Leggi tutto
Un esperto rivela qual è il rischio da evitare con l’acqua micellare: ecco cosa non fare mai. L’acqua micellare è diventata un must-have nella skincare routine di tantissime persone. Leggera, pratica e veloce da usare, viene spesso consigliata come struccante delicato per viso e occhi. Ma sei sicuro di usarla nel modo corretto? Secondo il … Leggi tutto
Negli ultimi anni, molte diete hanno guadagnato popolarità per i loro presunti benefici sulla salute. Tra queste, la dieta Portfolio si sta facendo strada grazie al supporto della Università di Harvard, che la considera una delle migliori mai sviluppate. Ma in cosa consiste esattamente? La dieta Portfolio non è un regime alimentare restrittivo, ma un … Leggi tutto
La dottoressa nutrizionista risponde alle domande sulla friggitrice ad aria: ecco perché non bisogna usarla ogni giorno. La friggitrice ad aria ha conquistato milioni di persone grazie alla sua praticità e alla promessa di una cottura più sana rispetto alla frittura tradizionale. Ma fa davvero bene alla salute? La dottoressa Daniela Biserni, nutrizionista, ha risposto … Leggi tutto
Cosa succede quando rimandi la sveglia al mattino? Ecco il parere degli esperti di medicina e prevenzione. Rimandare la sveglia al mattino è un’abitudine comune a molte persone, soprattutto per chi fa fatica ad alzarsi presto o ha difficoltà a riposare bene durante la notte. Tuttavia, secondo gli esperti della salute e della prevenzione, questa … Leggi tutto
Julius Fiedler, noto cuoco tedesco vegano, ha recentemente visitato l’Italia con l’obiettivo di scoprire i piatti della nostra tradizione che non contengano ingredienti di origine animale. Dopo aver esplorato la cucina siciliana, si è spostato in Toscana, una regione celebre per la sua gastronomia ricca di sapori autentici e ingredienti semplici. Nel suo video, ha … Leggi tutto
Esperta in nutrizione spiega cosa succede al nostro organismo quando mangiamo pasta in bianco e qual è la differenza con un piatto di pasta condito con fibre e proteine. Mangiare un piatto di pasta in bianco è una scelta comune quando si cerca qualcosa di semplice e veloce o quando non ci si sente particolarmente … Leggi tutto