Scopri ricette veloci e idee sfiziose in “Cosa mi mangio?”, la tua guida completa alla cucina e al benessere alimentare. Troverai piatti facili per ogni giorno, preparazioni gourmet e consigli nutrizionali degli esperti. Esplora curiosità sui cibi, proprietà degli alimenti e suggerimenti per un’alimentazione equilibrata. La soluzione perfetta quando ti chiedi “cosa cucino oggi?”, con ricette per colazione, pranzo, cena e spuntini adatte a ogni esigenza, stagione e occasione. Cucina sana, gustosa e consapevole per tutta la famiglia.
Chi ha detto che la lasagna ha bisogno per forza della pasta? Ecco una ricetta meravigliosa con le zucchine perfetta anche a dieta. La lasagna è un grande classico della cucina italiana, ma questa ricetta permette di gustarla al meglio anche per chi è a dieta. Le zucchine prendono semplicemente il posto della pasta e … Leggi tutto
Cosa c’è di meglio che una pizzetta rossa alla romana sfornata calda? Ecco la ricetta super veloce e facilissima da preparare in soli 30 minuti. La pizza rossa alla romana è un grande classico da gustare per strada, come spuntino o in compagnia di una cena gustosa. Non c’è niente di meglio una fetta di … Leggi tutto
Un nutrizionista sui social ha assaggiato la famosissima e super virale mela fragola: sta spopolando nell’ultimo mese, ecco il gusto e se ne vale davvero la pena. Il nutrizionista conosciuto sui social come @dr.tizianoscarparo ha assaggiato la super virale mela fragola che sta spopolando nell’ultimo mese. Ma che cos’è e perché sta attirando tanto l’attenzione? … Leggi tutto
Questo plumcake con cachi e cacao per la colazione è una delle ricette più facili e virali del momento: ecco il procedimento passo dopo passo. Le ricette virali sui social sono spesso guardate con scetticismo, ma questa volta il plumcake con cachi e cacao è pronto a stupire. Questo frutto di stagione oltre si presta … Leggi tutto
Ecco una ricetta spaziale per preparare il pollo super croccante in friggitrice ad aria con salsa in agrodolce buonissima. Il pollo croccante è uno dei comfort food più buoni di sempre e non mancano i fast food che propongono ricette iconiche da gustare in compagnia. Prepararlo a casa è allo stesso tempo facilissimo e ottenere … Leggi tutto
Qual è la colazione migliore per tenere a bada picchi glicemici e peso? Ecco il consiglio della nutrizionista che non sbaglia. La colazione è il pasto più importante della giornata e ormai gli esperti lo confermano anche sui social network. Non mancano idee per colazioni sane e molto spesso già pronte in frigo, il porridge … Leggi tutto
La cioccolata calda è un vero e proprio must per il Natale: questa ricetta vede anche l’aggiunta di un ingrediente speciale che la renderà ancora più unica e saporita. La cioccolata calda nel mese di dicembre, a Natale, diventa un vero e proprio rito per molte famiglie, che conquista definitivamente tutti. In una tazza troverete … Leggi tutto
La girella alle mele è la merenda più gustosa dell’autunno facilissima da preparare e perfetta anche per i più piccoli. La torta di mele è il dolce più amato di questa stagione ed è perfetto da preparare in casa con pochi ingredienti. Ideale a colazione, a merenda, per una versione più golosa o anche molto … Leggi tutto
Tutti vogliono le mandorle zuccherate in questo periodo e questa ricetta è non solo facile ma anche veloce: pronte in 10 minuti ed è già Natale. Per questo Natale 2025 c’è già una ricetta diventata virale nel giro di pochissimo tempo: le mandorle zuccherate o anche dette caramellate o pralinate. Farle a casa non è … Leggi tutto
Ecco la ricetta che sta conquistando tutti per preparare i Cinnamon Rolls soffici come nuvole: impossibile resistere. Ci sono ricette che in pochissimo tempo entrano nel cuore di tutti, non solo perché diventano virali sul web, ma soprattutto perché sono irresistibili. I protagonisti di oggi sono i famosi cinnamon rolls, dolce ameracano che ormai è … Leggi tutto
La focaccia di zucca e formaggio è la ricetta più buona dell’autunno perfetta per qualsiasi occasione e facilissima da preparare. Se la pizza di scarole ti fa impazzire, questa focaccia di zucca non è da meno. L’idea è esattamente quella della pizza napoletana, ma con un ripieno diverso e molto più autunnale oltre che scenografico. … Leggi tutto
Queste ciambelle senza zucchero e soffici al cacao sono la colazione perfetta in vista del Natale: la ricetta è facilissima. La colazione nel periodo natalizio è un rito a cui è impossibile rinunciare tra bevande calde, dolci della tradizione e piccoli esperimenti. Queste ciambelle al cacao senza zucchero e senza lievitazione son facilissime da preparare, … Leggi tutto
L’ex vincitrice di Bake Off Italia, Martina Russo, ha preparato il pane ai semi fatto in casa: ricco di nutrienti e ancora più buono di quelli del supermercato. Il pane appena sfornato in casa ha qualcosa di magico, soprattutto quando arriva dall’ex vincitrice di Bake Off Italia, Martina Russo, conosciuta sui social come @martinarusso_real. La … Leggi tutto
Le castagne sono la frutta a guscio più buona della stagione, ma si possono mangiare a dieta? Ecco il consiglio della nutrizionista e come inserirle a colazione, pranzo e cena. Una delle domande più ricorrenti a dieta è “Posso mangiare le castagne?”, questa volta a rispondere è la nutrizionista Alice Carnevale che ha deciso di … Leggi tutto
L’autunno porta con sé sapori diversi e la torta di carote è un grande classico a cui è impossibile rinunciare: ecco come rendere questo dolce profumatissimo. La torta di carote è un grande classico dell’autunno e dell’inverno capace di riscaldare anche i pomeriggi più freddi della stagione. Un dolce dal sapore unico che emana ricordi … Leggi tutto