Sara Cerasuolo
La focaccia anti-gonfiore preparata con i legumi senza glutine è una ricetta idea per fare il pieno di fibre: i consigli della dietista. La chiamano “focaccia anti-gonfiore”, ma in realtà è molto di più: è una piccola rivoluzione nel modo in cui pensiamo ai legumi e alla cucina del benessere. A lanciarla è la dietista … Leggi tutto
Ecco l’itinerario perfetto per un weekend nel cuore della natura in Toscana dove storia e panorami unici si incontrano. C’è un volto della Toscana che sfugge alle rotte affollate e alle mete da cartolina, ma che custodisce un’anima autentica, fatta di silenzi, profumi e scorci che sembrano usciti da un dipinto rinascimentale. Un weekend d’estate … Leggi tutto
Creta è una meta paradiso con mare incredibile e anche prezzi accessibili: ecco svelato il prezzo di un lettino in spiaggia. Tra i riflessi dorati del sole e l’infinita distesa del Mar Egeo, un giovane turista italiano ha scoperto un dettaglio che ha lasciato più di qualcuno senza parole. Si trova a Creta, l’isola più … Leggi tutto
Otranto è una delle mete più belle d’Italia da scoprire in Puglia: mare cristallino e tramonti da favola. Nel tratto più intimo e affascinante della costa salentina, la Baia dei Turchi emerge come un luogo sospeso nel tempo, un piccolo eden terrestre che riesce a stregare chiunque vi metta piede. Non è semplicemente una spiaggia: … Leggi tutto
I pancake banana e fragole sono perfetti a colazione o merenda: la ricetta facilissima piacerà a tutti. C’è qualcosa di profondamente rassicurante nell’aroma di una banana matura che incontra il calore della padella. E quando a questa dolcezza naturale si aggiungono le fragole succose, il risultato è un abbraccio soffice che profuma di casa, di … Leggi tutto
Ecco una passeggiata panoramica tra le più belle d’Italia a picco sul meraviglioso Lago di Como. Ci sono esperienze che non si dimenticano. Camminare lungo la Greenway del Lago di Como è una di quelle. Non è solo una passeggiata: è un viaggio a piedi che attraversa borghi, ville nobiliari, panorami lacustri da cartolina e … Leggi tutto
Edimburgo è una delle città più belle al mondo perfetta da visitare in estate tra storia, colori e natura: ecco cosa vedere. C’è una stagione in cui Edimburgo si svela nella sua forma più autentica e sorprendente: l’estate. La capitale della Scozia, tanto vicina all’Italia da essere facilmente raggiungibile in poche ore di volo, è … Leggi tutto
Ecco un modo semplicissimo e veloce per pulire i vetri della casa ed eliminare anche l’accumulo di sporco e polvere. C’è un gesto che molti credono di conoscere bene, eppure continuano a sbagliare. Parliamo della pulizia dei vetri, spesso ridotta a una corsa contro il tempo con un panno e uno spray acquistato al supermercato. … Leggi tutto
Ecco quanto zucchero è presente in una bottiglia di tè freddo: la rivelazione del dott. bassetti lascia riflettere molti consumatori. Sotto il sole impietoso dell’estate, il desiderio di qualcosa di fresco e dissetante è un bisogno istintivo. E proprio lì, nel frigorifero di casa o tra gli scaffali del supermercato, campeggia lui: il tè freddo. … Leggi tutto
Alghero è una meraviglia in Sardegna perfetta da visitare in estate per godere della bellezza della città e del mare cristallino. Nel cuore della Riviera del Corallo, adagiata sulla costa nord-occidentale della Sardegna, Alghero svela il suo fascino autentico in un equilibrio perfetto tra natura selvaggia, memorie medievali e un’inaspettata anima catalana. Non a caso … Leggi tutto
Ecco qual è il modo migliore per allontanare le formiche soprattutto in estate: basta un ingrediente che abbiamo già in cucina. C’è chi le ignora, chi le osserva con una certa ammirazione per la loro operosità, e chi invece non ne può più: le formiche in casa sono un incubo silenzioso, soprattutto nei mesi più … Leggi tutto
Ecco la ricetta perfetta per l’estate della crudaiola di mare: perfetta per chi ha poco tempo e desidera un piatto fresco. Non è solo una questione di temperature: d’estate cambia il modo di pensare al cibo. La voglia di piatti leggeri, veloci e rinfrescanti prende il sopravvento. Ma non per questo dobbiamo rinunciare al gusto. … Leggi tutto
Cosa vedere a Creta? Ecco un itinerario fantastico per esplorare anche i luoghi più remoti dell’isola più bella della Grecia. Esiste una Creta che pochi turisti conoscono. Non quella dei resort affollati o delle spiagge “Instagrammabili” assediate da ombrelloni a pagamento. Ma una Creta più intima, dove la natura regna ancora sovrana e dove ogni … Leggi tutto
Qual è il modo migliore per mangiare i legumi in estate anche con il caldo? La soluzione della nutrizionista è la migliore. Con l’arrivo del grande caldo, quando il solo pensiero di una zuppa fumante ci fa sudare, molti tendono a dire addio ai legumi. Ed è un errore. I fagioli, i ceci, le lenticchie … Leggi tutto
Grottammare nelle Marche è un angolo di paradiso meraviglioso per le vacanze estive: ecco cosa vedere. C’è un luogo, sul litorale adriatico delle Marche, dove l’estate assume il profilo di una cartolina viva, odorosa di salsedine e fiorita d’arancio. Si chiama Grottammare, e non è solo una località balneare, ma un piccolo mondo perfetto, dove … Leggi tutto