Sara Cerasuolo
Cosa vedere a Creta? Ecco un itinerario fantastico per esplorare anche i luoghi più remoti dell’isola più bella della Grecia. Esiste una Creta che pochi turisti conoscono. Non quella dei resort affollati o delle spiagge “Instagrammabili” assediate da ombrelloni a pagamento. Ma una Creta più intima, dove la natura regna ancora sovrana e dove ogni … Leggi tutto
Qual è il modo migliore per mangiare i legumi in estate anche con il caldo? La soluzione della nutrizionista è la migliore. Con l’arrivo del grande caldo, quando il solo pensiero di una zuppa fumante ci fa sudare, molti tendono a dire addio ai legumi. Ed è un errore. I fagioli, i ceci, le lenticchie … Leggi tutto
Grottammare nelle Marche è un angolo di paradiso meraviglioso per le vacanze estive: ecco cosa vedere. C’è un luogo, sul litorale adriatico delle Marche, dove l’estate assume il profilo di una cartolina viva, odorosa di salsedine e fiorita d’arancio. Si chiama Grottammare, e non è solo una località balneare, ma un piccolo mondo perfetto, dove … Leggi tutto
Ecco quali sono le città ideali da visitare a settembre perfette per un weekend nel cuore dell’Europa. Quando l’estate cede il passo all’autunno e le folle si diradano, l’Europa si risveglia sotto una luce diversa. Settembre è il mese ideale per viaggiare, un momento in cui il ritmo rallenta e le città si mostrano nella … Leggi tutto
La nutrizionista svela quali sono gli alimenti da comprare al supermercato in estate: perfetti per salvare la tua dieta. L’estate è una stagione che ci invita alla leggerezza, alla freschezza, ma spesso anche allo scompenso alimentare. Le giornate si allungano, i ritmi si fanno più fluidi, si viaggia, si pranza in spiaggia, si cena tardi. … Leggi tutto
Ecco come pulire i condizionatori dell’auto grazie al metodo super veloce del farmacista: tutti i consigli per combattere funghi e batteri. Con l’arrivo delle alte temperature, l’uso del condizionatore diventa una necessità quotidiana. E mentre in casa siamo ormai abituati a pulire e igienizzare i filtri dell’aria, spesso trascuriamo quelli dell’auto, dimenticando che anche lì … Leggi tutto
Cefalonia in Grecia è un’isola meravigliosa capace di catturare i suoi viaggiatori con mare spettacolare e prezzi bassi. Mentre il turismo affolla le solite mete greche come Santorini o Mykonos, due viaggiatori italiani hanno acceso i riflettori su un’isola ancora poco battuta, ma capace di regalare emozioni autentiche e bellezza senza tempo: Cefalonia. È la … Leggi tutto
Le polpette di verdure sono un piatto ideale in estate e facilissime da preparare: ecco la ricetta completa. Quando l’estate bussa alla porta con il suo carico di calore, luce e voglia di leggerezza, la cucina si trasforma: si alleggerisce nei gesti e nei sapori, si colora, si fa più veloce. In questo scenario solare … Leggi tutto
Tutta la bellezza di Playa de Bolonia in Spagna: una meta poco conosciuta perfetta per vivere un’estate da sogno. Nascosta tra le pieghe più selvagge della Costa de la Luz, nel profondo sud dell’Andalusia, esiste una spiaggia che sembra uscita da un sogno. Playa de Bolonia, incastonata tra le colline sabbiose vicino a Tarifa, nella … Leggi tutto
Ecco come prevenire l’arrivo delle farfalline in dispensa grazie a un metodo 100% naturale: il consiglio delle esperte. C’è un nemico silenzioso che si insinua tra le pieghe della nostra quotidianità domestica. Piccolo, apparentemente innocuo, ma capace di trasformare un’intera dispensa in un campo di battaglia: le farfalline del cibo. Questi insetti, noti anche come … Leggi tutto
Tutto il fascino poco conosciuto della meravigliosa Okinawa in Giappone: un angolo di paradiso circondato dalla natura. C’è un angolo del mondo dove il mare turchese incontra il verde intenso della giungla tropicale, e dove il silenzio è rotto solo dal fruscio delle palme e dalle onde che accarezzano la sabbia bianchissima. Non stiamo parlando … Leggi tutto
Ecco la ricetta di un frullato verde perfetto per chi soffre il caldo e ha bisogno di fare il pieno di sali minerali. L’estate 2025 si sta rivelando una delle più torride degli ultimi anni. Non è solo una sensazione: la temperatura percepita ha superato più volte la soglia dei 40 gradi, mettendo a dura … Leggi tutto
Italiano in vacanza mostra quanto costa l’aperitivo al Cafè del Mar a Marta: il bar più famoso dell’isola, ecco i prezzi. C’è un momento in cui il viaggio si sospende. Quando il sole inizia a tuffarsi nel Mediterraneo e l’orizzonte si accende di riflessi dorati, Malta rivela il suo volto più cinematografico. In quel preciso … Leggi tutto
Ecco ogni quanto e come lavare i teli mare he usiamo in spiaggia: attenzione a non sbagliare il programma di lavaggio. C’è un errore che tutti, prima o poi, abbiamo commesso: lasciare i teli mare nel borsone dopo una giornata in spiaggia, magari ancora umidi e pieni di sabbia, convinti che possano “aspettare” qualche giorno … Leggi tutto
Ecco tre piatti perfetti da portare in spiaggia consigliati dalla nutrizionista: una garanzia per chi vuole restare in forma al mare. Quando si parla di estate, la sfida più grande non è solo sopportare il caldo, ma anche riuscire a nutrirsi in modo sano e leggero senza rinunciare al gusto. E proprio sotto il sole … Leggi tutto