Sara Cerasuolo
La nutrizionista mostra quali sono gli alimenti da mangiare per combattere la ritenzione idrica: sono ideali per i mesi estivi. La ritenzione idrica non è solo un fastidio estetico. È un campanello d’allarme che ci parla di squilibri interni, spesso ignorati o sottovalutati. Dietro a quella sensazione di gonfiore diffuso si nasconde un accumulo anomalo … Leggi tutto
In Albania c’è un luogo meraviglioso lontano dal caos perfetto per chi desidera vivere un’estate al mare in pieno relax. Ci sono luoghi che restano ai margini della fama, come se il tempo li custodisse gelosamente. Dhermi, minuscolo villaggio della Riviera Albanese, è uno di questi. Adagiato tra le maestose montagne Acrocerauni e le acque … Leggi tutto
Ecco il modo migliore per pulire il tagliere di legno per dire addio a puzza, sporco e residui di cibo in modo completamente naturale. Silenzioso protagonista di ogni preparazione domestica, il tagliere di legno è uno degli oggetti più amati e, allo stesso tempo, più trascurati della cucina. Il suo fascino rustico, il profumo naturale … Leggi tutto
La città di Benidorm in Spagna è una vera rivelazione per chi ama la movida, il mare e il divertimento: perfetta da visitare ad agosto. Quando si pensa alla Spagna estiva, la mente vola verso Barcellona, Valencia, magari le Baleari (Qui l’isola più amata di questa zona della Spagna). Eppure, c’è una città che quest’anno si … Leggi tutto
La nutrizionista spiega finalmente le differenze tra latte di vaccino e latte vegetale: quale scegliere? Ecco tutto quello che c’è da sapere. Alzi la mano chi, almeno una volta, è rimasto a fissare lo scaffale del supermercato indeciso tra una bottiglia di latte vaccino e una confezione di latte vegetale. Avena, mandorla, soia, riso oppure … Leggi tutto
C’è un lago super romantico in Lombardia vicino a uno dei borghi più belli d’Italia: ecco dove si trova e perché visitarlo. C’è un luogo, in Lombardia, dove il tempo sembra essersi fermato e il paesaggio racconta storie d’amore, di pietra e d’acqua. Castellaro Lagusello è più di un borgo medievale: è una poesia geografica, … Leggi tutto
L’Abruzzo è una regione molto sottovalutata per le vacanze estive: ecco quali sono le spiagge meno affollate da visitare anche a luglio e agosto. Quando l’estate diventa sinonimo di resse in spiaggia, parcheggi impossibili e ombrelloni piantati a pochi centimetri l’uno dall’altro, il desiderio di evasione cresce. Ma esiste ancora in Italia una costa che … Leggi tutto
In Toscana è possibile vivere un weekend da sogno tra mare, natura e puro relax: ecco tre tappe da non perdere in un itinerario perfetto. C’è una Toscana che profuma di salsedine e pini marittimi, che si distende dolcemente tra spiagge dorate, borghi sospesi nel tempo e pinete che cantano con il vento. Un angolo … Leggi tutto
In Liguria c’è un borgo meraviglioso e ricco di fascino da visitare in estate tra case colorate e acque cristalline. Incastonato tra le scogliere della Riviera di Levante e accarezzato dalle onde di un mare cristallino, Bogliasco è molto più di una semplice meta estiva: è un’esperienza che attraversa i sensi. Situato a pochi chilometri … Leggi tutto
C’è un’isola in Croazia che è un vero paradiso impossibile da non amare in estate: ecco dove si trova e cosa vedere. Mentre tutti sembrano inseguire le spiagge da cartolina della Grecia, pochi sanno che, appena oltre l’Adriatico, si cela un’isola capace di regalare emozioni autentiche e panorami mozzafiato. Il suo nome è Brazza (in … Leggi tutto
La bellissima Sirmione è una meta ideale per chi è alla ricerca di una vacanza diversa tra cultura, relax e natura esplosiva. Quando si pensa alle mete estive italiane, è facile cadere nei soliti cliché: le spiagge affollate della riviera, le isole glamour, le città d’arte brulicanti di turisti. Eppure, c’è un luogo che incanta … Leggi tutto
Esiste un modo per evitare di mangiare troppi dolci? Ecco 10 regole da non sottovalutare e adatte a un’alimentazione sana. C’è chi lo chiama comfort food, chi lo giustifica come un vizio innocente. Ma lo zucchero, nelle sue infinite forme, è spesso una vera e propria dipendenza mascherata da piacere quotidiano. Ne sa qualcosa Giorgia … Leggi tutto
In Puglia c’è un luogo unico da vedere almeno una volta nella vita: qui puoi ammirare alba e tramonto sui due mari. C’è un angolo d’Italia dove il tempo sembra arrestarsi due volte al giorno. La prima, all’alba, quando il sole emerge dal mare, tingendo l’acqua di sfumature rosa e arancio. La seconda, al tramonto, … Leggi tutto
Come pulire i condizionatori per evitare germi e batteri? Farmacista spiega un metodo economico e sicuro. L’aria che respiriamo tra le mura domestiche è molto più di un dettaglio: è un elemento che influenza direttamente la nostra salute quotidiana. In particolare, quando si parla di aria condizionata, la manutenzione dell’impianto è spesso trascurata, ignorando i … Leggi tutto
L’isola di Djerba in Tunisia è una scoperta incredibile per chi desidera una vacanza senza folla con spiagge incantevoli. Mentre i soliti nomi affollano le ricerche estive Ibiza, Maiorca, Tenerife c’è un’isola che rimane ai margini delle rotte turistiche più battute, come una gemma intatta sospesa tra il cielo e il mare. Si chiama Djerba, ed … Leggi tutto