Scopri ricette veloci e idee sfiziose in “Cosa mi mangio?”, la tua guida completa alla cucina e al benessere alimentare. Troverai piatti facili per ogni giorno, preparazioni gourmet e consigli nutrizionali degli esperti. Esplora curiosità sui cibi, proprietà degli alimenti e suggerimenti per un’alimentazione equilibrata. La soluzione perfetta quando ti chiedi “cosa cucino oggi?”, con ricette per colazione, pranzo, cena e spuntini adatte a ogni esigenza, stagione e occasione. Cucina sana, gustosa e consapevole per tutta la famiglia.
Come preparare le lasagne alla bolognese per Carnevale? La ricetta dello chef Bruno Barbieri è una garanzia e ovviamente la migliore di tutte. Il Carnevale si avvicina e in occasione del famoso martedì grasso è tradizione preparare le lasagne. Questa versione super tradizionale alla bolognese firmata dallo chef Bruno Barbieri è una vera garanzia e … Leggi tutto
Una chef sui social ed esperta di alimentazione ha trasformato i fagioli in dei nuggets veramente speciali: ecco come prepararli a casa. L’esperta di alimentazione, conosciuta sui social come @chiara.fiorani, ha pubblicato una ricetta veramente buona sia per chi sta seguendo un’alimentazione controllata che per chi desidera qualcosa di saporito, ma leggero. I fagioli non … Leggi tutto
Ecco come preparare una pasta super cremosa perfetta per l’inverno con due ingredienti facilissimi da preparare: un comfort food perfetto. La pasta è il comfort food perfetto tutto l’anno e se in estate i condimenti estivi a crudo sono da provare tutti, in inverno a conquistare sono le paste super cremose. Il piatto protagonista di … Leggi tutto
La cheesecake giapponese è super virale, ma può essere trasformata anche in una torta buonissima: ecco come prepararla in poco tempo. Tra i dolci più virali del momento c’è la cheesecake giapponese che sta conquistando davvero tutti e si conferma uno dei dolci più buoni da gustare a colazione o merenda. Si tratta di una … Leggi tutto
Una nutrizionista sui social ha svelato la ricetta per mangiare una vera cheesecake light a colazione: buona anche a dieta e super cremosa. La cheesecake è uno dei quei dolci che mette tutti d’accordo, ma troppo spesso viene esclusa dalla colazione perché considerata troppo ricca di zuccheri o calorie. Una nutrizionista, conosciuta sui social come … Leggi tutto
Ecco come preparare biscotti perfetti a colazione o merenda consigliati dalla dietista: ricetta veloce con soli 3 ingredienti. I biscotti fatti in casa sono un grande classico che tutti amano, ma molto spesso non si addicono troppo alla dieta. Soprattutto quelli confezionati sono ricchi di conservanti, ma questa ricetta potrebbe essere la vera rivoluzione per … Leggi tutto
Una nota dottoressa sui social ha svelato qual è l’alimento più sottovalutato dei supermercati e perché. Quando ci ritroviamo tra gli scaffali del supermercato spesso non diamo la giusta attenzione agli alimenti giusti. A rivelarlo è una nota dottoressa, esperta di medicina interna e conosciuta sui social come @medicina_in_cucina. C’è un cibo troppo sottovalutato, ma … Leggi tutto
Come mangiare merluzzo e spinaci a dieta? Ecco un modo irresistibile per rendere questa ricetta meno noiosa e buonissima. Cominciare la dieta è sempre una sfida e le cene noiose sono dietro l’angolo. Tra gli abbinamenti più gettonati soprattutto in inverno c’è il merluzzo con gli spinaci che in tanti non trovano particolarmente gustoso. C’è … Leggi tutto
Questa coppa al gusto snickers è lo spuntino o la colazione più buona di sempre perfetta anche a dieta e super bilanciata. La colazione già pronta in frigo al mattino è ormai virale sui social, ma nella realtà anche molto utile. Per chi deve andare in ufficio o è sempre di corsa, avere qualcosa di … Leggi tutto
Queste castagnole di Carnevale sono le più veloci che tu abbia mai provato: ecco la ricetta buonissima e facilissima da preparare. Carnevale si avvicina e finalmente arrivano in tavola i dolci più buoni dell’anno tra chiacchiere, frittelle, zeppole e castagnole. Tutto rigorosamente farcito con tanto zucchero. La ricetta di oggi ha però qualcosa di ancora … Leggi tutto
Esiste una merenda golosa e saziante, molto amata dalle nonne e prevede l’uso di soli 2 ingredienti: farla è facilissimo. In Argentina esiste una merenda amatissima dalle nonne che si è poi diffusa anche in Italia. Si tratta del famoso arroz con leche, ossia risolatte. Un dolce al cucchiaio tipicamente casalingo servito a merenda o … Leggi tutto
Esiste una ricetta per preparare una pizza rolls buonissima, calda e filante: deliziosa e sfiziosa anche se sei a dieta. La pizza è sicuramente un comfort food tra i più amati, ma non sempre nell’alimentazione perché non è leggerissima. Eppure, esiste una ricetta come quella preparata da @_candy_healthy_ buona e molto leggera, anche se sei … Leggi tutto
Questo tortino invernale facilissimo da preparare è una merenda sana e nutriente consigliata dalla dietista: ecco la ricetta. La merenda è sempre un momento unico, ma soprattutto in inverno diventa una vera e propria coccola. La dietista Paola Stavolone ha deciso di proporre la versione invernale di un tortino caldo buonissimo e ricco di nutrienti … Leggi tutto
Come preparare la torta pere e cioccolato? La ricetta dello chef è la soluzione giusta per deliziarsi nei pomeriggi d’inverno. L’inverno è la stagione ideale per concedersi una fetta di torta profumata magari in compagnia di una tazza di tè o una cioccolata calda. Questo dolce pere e cioccolato consigliato dallo chef è una vera … Leggi tutto
Un medico sui social ha rivelato la colazione più buona e genuina per i bambini, perfetta perché anche senza zucchero in eccesso. Un noto medico sui social, conosciuto come @dott_giulio.rossi, ha spiegato qual è la colazione perfetta per i bambini, senza zuccheri aggiuntivi. Non tutti sanno, infatti, che i bambini non hanno necessità di mangiare … Leggi tutto