Scopri ricette veloci e idee sfiziose in “Cosa mi mangio?”, la tua guida completa alla cucina e al benessere alimentare. Troverai piatti facili per ogni giorno, preparazioni gourmet e consigli nutrizionali degli esperti. Esplora curiosità sui cibi, proprietà degli alimenti e suggerimenti per un’alimentazione equilibrata. La soluzione perfetta quando ti chiedi “cosa cucino oggi?”, con ricette per colazione, pranzo, cena e spuntini adatte a ogni esigenza, stagione e occasione. Cucina sana, gustosa e consapevole per tutta la famiglia.
Come preparare gli gnocchi più cremosi di sempre? Ecco una ricetta buonissima e anche facilissima da preparare in pochi minuti con un risultato incredibile. Gli gnocchi sono un grande classico della cucina italiana e non mancano tantissime ricette che riescono a esaltare questo formato di pasta fresca che è possibile preparare facilmente anche in casa. … Leggi tutto
Una nutrizionista seguita sui social ha rivelato la colazione calda più buona dell’inverno: leggera, golosa e sazia. Quando si è a dieta, la colazione diventa un momento strategico della giornata. Una colazione saziante ma leggera aiuta a tenere sotto controllo la fame, evita gli attacchi improvvisi di appetito e sostiene il metabolismo fin dalle prime … Leggi tutto
La chef sui social, Diletta Secco, ha preparato un’insalata di finocchi diversa dal solito: ecco come realizzare una salsina super saporita. Diletta Secco, molto seguita sui social per le sue ricette speciali, ha pubblicato una versione super deliziosa dell’insalata di finocchi. Dopo il periodo delle feste, molti hanno la necessità di mangiare qualcosa di più … Leggi tutto
Tortino semi di chia e cioccolato: la ricetta per una colazione light e super golosa, potete tenerla sempre in frigo. I semi di chia sono considerati un vero e proprio concentrato di benessere, specie a colazione. Al mattino è il momento perfetto per mangiarli perché esprimono al meglio i loro benefici. Mangiati a colazione, forniscono … Leggi tutto
I pancake ricotta e cioccolato sono perfetti per colazione o merenda: un modo golosissimo per cominciare la giornata e anche facilissimi da preparare. Cominciare la giornata con il piede giusto è il modo migliore per fare il pieno di energia e questi pancake ricotta e cioccolato sono davvero irresistibili. Una colazione buonissima, ma anche molto … Leggi tutto
Una chef sui social ha trasformato del semplice latte in una merenda non solo buona, ma anche unica e originale: ecco la ricetta con soli 4 ingredienti. Il latte cotto, quello che un tempo sobbolliva lentamente sul fornello, è uno degli ingredienti più semplici capaci di trasformarsi in un dolce sorprendente. Dalla cucina delle nonne … Leggi tutto
Queste uova stracciatella super filanti sono la ricetta ideale per trasformare la cena in un piatto gourmet: ecco la ricetta completa e facilissima. Le uova sono un grande classico della cucina italiana e possono essere preparate in tantissimi modi. Dalla classica frittata, sode o strapazzate. Questa ricetta ha qualcosa di speciale perché le rende super … Leggi tutto
Il salmone e i pistacchi sono un abbinamento irresistibile: ecco come preparare una pasta super cremosa da servire in qualsiasi pranzo e cena. Il Natale è appena passato, ma i sapori autentici di questa stagione di certo non spariscono dalla nostra tavola. A stupire come sempre sono i prodotti più amati della nostra bella Italia … Leggi tutto
Mousse al cioccolato che lascia gli ospiti senza parole: un dolce perfetto per l’inverno di Sonia Peronaci. Quando fuori fa freddo, come a gennaio, preparare una buonissima mousse al cioccolato può essere l’ideale. La ricetta di Sonia Peronaci stupisce e sorprende tutta la famiglia. All’apparenza sembra il solito dolce al cucchiaio, ma basta provarne un … Leggi tutto
Come preparare dei buonissimi gnocchi ripieni con soli 3 euro: potete preparare un pranzo buonissimo in soli 10 minuti. Ci sono giorni in cui la voglia di passare ore ai fornelli semplicemente non c’è. Il tempo stringe, la stanchezza si fa sentire e l’idea di cucinare a lungo diventa un peso più che un piacere. … Leggi tutto
Questa ricetta del polpettone con tonno e patate è una vera garanzia per chi è a dieta ma vuole mangiare con gusto. Riprendere la dieta dopo le festività non è semplice, ma questo non significa che bisogna privarsi del gusto. Al contrario non mancano tantissime ricette buone e saporite che uniscono la bontà con ingredienti … Leggi tutto
Una coach di nutrizione molto seguita sui social ha rivelato qual è il segreto per sgonfiarsi con il finocchio. Il finocchio, in particolare sotto forma di semi, è considerato in fitoterapia uno dei rimedi naturali più efficaci contro il gonfiore addominale. La sua fama deriva dall’azione carminativa, che aiuta l’organismo a eliminare i gas intestinali … Leggi tutto
Queste crêpes di lenticchie sono perfette per un pranzo o cena light per rimettersi in forma dopo le festività natalizie: ecco la ricetta completa. Le festività natalizie sono quasi concluse ufficialmente ed è arrivato il momento di rimettersi in riga anche con l’alimentazione. Come sempre questo non significa rinunciare al gusto di un ottimo piatto, … Leggi tutto
Crema spalmabile al cioccolato senza latte: fatta in casa con solo 3 ingredienti, è facile e buonissima. La crema spalmabile al cioccolato fatta in casa ha qualcosa in più rispetto a quella acquistata al supermercato. Non si tratta solo di gusto, ma di esperienza. Prepararla significa scegliere ingredienti semplici e riconoscibili, dosare il cacao secondo … Leggi tutto
L’ex vincitrice di Bake Off Italia ha pubblicato una ricetta buonissima: cannelloni ricotta e spinaci, è davvero facile. La star di Bake Off Italia, Martina Russo, conosciuto sui social come @martinarusso_real, ha pubblicato una ricetta praticamente perfetta sia per pranzo che per cena. Stiamo parlando dei cannelloni ricotta e spinaci con la sfoglia già pronta. … Leggi tutto